妈咪们在给宝宝添加辅食时马虎不得，万不可粗心大意，尤其是在添加初期，稍不留意就容易让宝宝对食物过敏。今天呢，糯米爸爸我就来跟大家说说婴儿辅食防过敏的相关话题，希望能对新手妈咪们有所帮助。
据统计，90%以上的食物过敏与食材有关。故妈咪们在给宝宝添加辅食前，一定要知晓哪些食材容易导致宝宝过敏，然后才能在制作辅食时，有效避免。
容易致敏的辅食食材
牛奶：多数食物的过敏源为糖蛋白，而牛奶中约有40余种不同蛋白质有致敏作用。 鸡蛋：鸡蛋中的卵蛋白、卵粘蛋、卵转铁蛋白可引起过敏。8月龄以后可给宝宝加适量蛋黄，一岁以后才可吃全蛋。 大豆及豆制品：纤维素含量多，不易消化，而且对肠胃造成刺激易过敏。 小麦制品：小麦中的不溶性蛋白质成分容易引起宝宝过敏。 海鲜类：很多海鲜含有多种可诱发过敏的抗原存在。 坚果类：此类食物不仅过敏风险高，而且难消化，若父母有哮喘、湿疹、花粉过敏等情况，那宝宝过敏的可能性更高。
宝宝出现过敏症状时该怎么做？
当宝宝出现持续腹泻、呕吐、反流甚至拒食，皮肤瘙痒、红斑、气喘等过敏现象时，妈咪一定不要慌张，此时妈咪应该做的是速速回忆之前给宝宝吃了哪些食物，做好记录并带去医院咨询医生，以检查确诊。一旦确诊了是何种食材引起的食物过敏，妈咪在这个阶段就暂时不要再让宝宝接触这一类的食材了。
此外，妈咪们在给宝宝添加辅食时一定要遵循又单一到多样、由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则。以便观察宝宝胃肠道的耐受性和接受能力，及时发现与新引入食物有关的症状，如无过敏现象可再添加新食材，减少一次进食多种食物带来的不良后果。
安心之选—宝宝的辅食之路，就从它开始吧
初次给宝宝添加辅食，哪种食材较为安全呢？妈咪们不妨就让营养价值高、又易消化和吸收的米小芽来开启宝宝的辅食之旅吧。米小芽就是宝宝米，采用低温研磨工艺磨掉了稻谷表面的粗纤维，保留了胚芽和糊粉层，营养高于普通大米十几倍，宝宝吃一碗宝宝米所获得的营养，是别人家宝宝吃好几碗米才能获得的，香糯可口，更不会过敏，每一口都幸福满满。适合6月龄以上宝宝食用，妈咪们可以试试哦。
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