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自制婴儿米粉,健康又简单

自制婴儿米粉,健康又简单
每次给宝宝选米粉的时候,总觉得外面买的不够放心,自己动手做起来才安心。自制婴儿米粉不仅健康,而且制作过程简单,简直就是宝妈们的福音。今天就和大家分享一下自制婴儿米粉的步骤,保证宝宝吃得健康又开心,快来试试吧!

1️⃣ 浸泡与晒干
浸泡:将大米用凉水浸泡6-8小时,直到用手一捏就碎,确保米粒完全吸收水分,这样更容易研磨。
晒干:泡好的大米滤干水分,可以选择自然晾晒,铺平后晾晒大约三小时。或者放入烤箱,以90度的温度烤至表面无水。这样处理后,米粉会更香。

2️⃣ 炒米与研磨
炒米:晒干后的大米放入炒锅中,用小火慢炒。炒至大米微微发黄就可以了,记得要无油干炒哦,这样米粉才会香而不腻。
研磨:炒好的大米放入破壁机或者研磨机打成粉末。为了让米粉足够细腻,可以用筛子过筛一下,确保没有大颗粒。

3️⃣ 煮制与搅拌
煮制:吃的时候取适量米粉放入锅中,加水煮制。水的比例可以根据宝宝的口感调整。
搅拌:煮的过程中要不停搅拌,防止米粉起坨和烧糊。一般煮5分钟左右就可以了,煮好后稍微放凉一点再给宝宝吃哦。

自制婴儿米粉是不是超级简单呢?看着宝宝吃得津津有味,心里真是太满足了!各位宝妈们快来试试,保证宝宝吃得健康又放心!如果你有其他的制作小技巧或者问题,欢迎在评论区分享哦~ ❤️

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