自制婴儿米粉，健康又简单
自制婴儿米粉，健康又简单
每次给宝宝选米粉的时候，总觉得外面买的不够放心，自己动手做起来才安心。自制婴儿米粉不仅健康，而且制作过程简单，简直就是宝妈们的福音。今天就和大家分享一下自制婴儿米粉的步骤，保证宝宝吃得健康又开心，快来试试吧！
1️⃣ 浸泡与晒干
浸泡：将大米用凉水浸泡6-8小时，直到用手一捏就碎，确保米粒完全吸收水分，这样更容易研磨。
晒干：泡好的大米滤干水分，可以选择自然晾晒，铺平后晾晒大约三小时。或者放入烤箱，以90度的温度烤至表面无水。这样处理后，米粉会更香。
2️⃣ 炒米与研磨
炒米：晒干后的大米放入炒锅中，用小火慢炒。炒至大米微微发黄就可以了，记得要无油干炒哦，这样米粉才会香而不腻。
研磨：炒好的大米放入破壁机或者研磨机打成粉末。为了让米粉足够细腻，可以用筛子过筛一下，确保没有大颗粒。
3️⃣ 煮制与搅拌
煮制：吃的时候取适量米粉放入锅中，加水煮制。水的比例可以根据宝宝的口感调整。
搅拌：煮的过程中要不停搅拌，防止米粉起坨和烧糊。一般煮5分钟左右就可以了，煮好后稍微放凉一点再给宝宝吃哦。
自制婴儿米粉是不是超级简单呢？看着宝宝吃得津津有味，心里真是太满足了！各位宝妈们快来试试，保证宝宝吃得健康又放心！如果你有其他的制作小技巧或者问题，欢迎在评论区分享哦~ ❤️
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