六月龄辅食表，简单易学照着做
转眼辅食开始一个多月了，我是从宝宝5月龄末开始加辅食的，最开始是吃纯米粉，吃了一周宝宝接受度很高，等到6M的时候正式开始加入菜泥目前没有任何过敏情况出现，因为是一个人带宝宝所以很多时候我喜欢把事情先列好计划省了到时候手忙脚乱，开始辅食前我就准备好了菜单表，每天照着做就好，分享给需要的宝妈们，辅食加半个月后开始加核桃油的，每次两滴。米粉吃了一盒小皮现在在吃地球最好，但是个人觉得小皮更好很细腻很香。关于水果我没有很刻意一般都是给个咬咬乐她自己玩着吃其实一般吃不了太多，宝宝已经长牙了所以我觉得咬咬乐也可以缓解她的不适。因为一个人带孩子有时候来不及做辅食我会每次新蔬菜加的时候第一份当天食用，剩下的会放在辅食盒内冻起来后面的两顿，这样会方便一些，根茎类的可以放三天，菜叶的最好现做现吃。
总结六月龄解锁：
蔬菜：土豆 西兰花 红萝卜 红薯 西红柿 菠菜 山药 南瓜 鸡蛋
水果：苹果 葡萄 香蕉 牛油果 奇异果 西梅 雪梨
关于米粉冲调：我是60度的水冲调，具体几勺可以根据具体牌子的米粉勺决定。
喝奶：我家是奶粉宝宝一般中午11 点左右开始辅食，辅食吃完喝完水20分钟左右吃奶粉160ml，平时会吃180ml。
大便：目前没有便秘现象，吃了辅食后反而大便很多（吃香蕉后宝宝的大便会有黑点类似小短纤维属于正常）
第一次记录很粗糙，趁着宝宝睡觉发下，和我情况类似的宝妈可以照着安排~
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