孕妇如何为母乳喂养做准备
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医务人员应向患者及其丈夫、婆、母等宣传母乳喂养的相关知识，让孕妇树立母乳喂养信心，并取得家庭和社会的支持。定期产前检查及发现异常立即纠正，妊娠期健康，分娩期顺利，乳汁充足能使母乳喂养成功。
吴颖元 2020-11-19 05:25
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7个月的时候开始给 乳房 做按摩，刚开始的时候一天一次，用热毛巾（大约40-42度）热敷10分钟，然后从乳房根部托起，顺时针按摩5分钟左右。8个月以后要一天两次。时不时拉拉乳头，防止乳头凹陷或过小。刚洗过澡，效果会更好。（以上，是我上孕校时老师告诉的）我当时用的贝亲的乳房按摩胶，你也可以试试。 按...摩时，特别是怀孕9个月之后，要注意避免触碰到乳头，否则会引起宫缩造成提前生产。 孩子出生后要及时与母亲肌肤相亲，让宝宝多吸吮乳头，刺激母亲分泌乳汁。即便刚开始乳汁不够，也要先吸吮妈妈奶，之后再 奶粉 补充。 要保证良好的心情、充足的睡眠，和足够的营养，产后要多喝汤水。 这些都做到了，乳汁还不充足的话，也不要泄气，让宝宝多吸吮，坚持一段时间。 如果还不行，你也可以笑着对宝宝说，妈妈尽力了！
你现在就要开始在洗澡后 按摩乳房 ，应该有清水出来。那说明你的乳房是通的。如果不按摩不通的话以后会疼，而且奶很难发出来，孩子吃到的母乳就少了。具体操作方法可以再百度里面搜，我是自己买的书看得
在怀孕6个月左右就得开始为哺乳做准备了，这对你产后顺利进行母乳喂养极有帮助。 众所周知，母乳喂养宝宝对宝宝的健康成长非常有利，无论你给宝宝喂进口奶粉还是牛初乳都抵不上母乳。更何况，去年才刚刚暴露出来的“毒奶粉”事件，让所有当妈的女人心惊肉跳啊！再说，很多的奶牛在无数次产奶后，难免会发生乳腺增生，而生...病后的奶牛当然少不了要注射一些抗生素，或是提前注射进行预防，总而言之，奶粉里面有什么，谁又能真正说得清楚啊！ 身边的这几个朋友刚生了小宝宝，个个都是母乳喂养，为宝宝的健康，妈妈们也顾不上什么乳房走形了。妈妈也从她们那里得到了不少经验，这样就可以提前进入准备阶段，为以后多产奶、产优质奶而努力。 首先，在怀孕五、六月时，就要开始按摩乳房。如果乳房显得干燥，可以在洗澡后，用一些橄榄油轻擦在乳头上，轻轻按摩，并向外牵引乳头，反复数次，可防止乳头凹陷影响日后哺乳。或者说，用温水浸泡毛巾后，略为挤干后，捂在乳房上，再由乳头开始环形摩擦至整个乳房，重复数十次，这样可以减少 产后乳头皲裂 、发炎和疼痛等现象。 其次，准妈妈一定要穿宽的乳罩，尤其是在妊娠后期更应该注意，乳罩洗涤要格外精心，切勿将乳罩与其它衣物一同洗涤。每次使用乳罩前，一定要仔细将其内侧的纤维状物等拂净，乳罩最好选用优质纯棉料的。 另外，准妈妈的饮食起居要安排得当，每天都要有充足的睡眠和休息，避免过劳累，适当的户外活动，冬季可多晒晒太阳。同时，准妈妈还要注意孕期营养，有些人害怕发胖，平时只吃素食，并养成偏食的习惯，这不但不利于胎儿的生长发育，还可能影响产后乳汁的分泌。准妈妈更应该适量增加动物蛋白和动物脂肪的摄入，增加胸部的脂肪含量，让乳房更丰满，这等于给以后的母乳喂养打下良好的基础。 最近，不断听到一些当妈妈的朋友说起，如何催奶？总结了一下，大致有以下几种食谱可以起到催奶作用，当然准妈妈到了孕后期也可以多吃一些：鲫鱼豆腐汤、猪蹄煲花生、猪蹄煲黄豆、鹅掌汤、鲤鱼红豆汤、鸽子汤、黑鱼通草汤、乌鸡白凤菇汤、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥、红糖鸡蛋羹等等。
没事的时候给乳房做按摩，别的也没什么可做的，倒是生了宝宝之后要让宝宝吮吸，实在吸不出还得 用拔奶器 拔出，否则不知不觉就涨上去了。很多妈妈都是在不知情的状况下涨上去的。
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