孕期抗衰必备：拨筋棒和刮痧板的使用心得
孕期抗衰必备：拨筋棒和刮痧板的使用心得
怀孕期间，很多微电流的美容设备都不能用，但抗衰这件事儿可不能停！于是，我找到了一个传统的好方法——面部刮痧。之前在百度上看到很多姐妹对白水牛角刮痧板情有独钟，虽然纹路确实好看，但价格实在有点高。问了几个中医朋友，他们都说：“刮痧板的材质不是最重要的，最重要的是手法。”于是，我尝试了几种材质的刮痧板，来跟大家分享一下我的感受。
头部类的刮痧板 ♀️
最好用的还是五齿梳，还有一把凤尾梳没入镜。凤尾梳功能多，出门带着方便，但我觉得最好用的还是五齿梳。每天梳个两三次，每次二十来分钟，头皮屑少了，睡眠也好了，梳完真是舒服到不行。
个人最喜欢用牛角的，因为梳在头皮上最顺滑。砭石和陶瓷的稍微有点刮头发，而且重量也重一些，梳久了手会酸。
拨筋棒和眼部类的刮痧板
有个小圆球的拨筋棒肯定是必备的，方便点穴。最开始穴位可能记不住，多做几次就记住了。有弧度的刮板刮眼周会更舒服，尤其是厚一点的。黄铜的那块我也很喜欢，虽然只有四毫米左右厚，但感觉能刮得更深一点，还能加热（刮的时候油一定要用够哦）。
我自己最喜欢一号有弧度的牛角拨筋棒和四号黄铜眼部刮痧板（还有个大号的刮身体用的，孕期用的很少，就没在这展示了）。
脸部刮痧板
买了三种材质的刮痧板：牛角的、砭石的、陶瓷的。牛角的那种最厚，但保养起来要费点心，还要尽量少沾水。刚开始用的时候还有股腥味…所以我更喜欢用砭石的，可以泡水加热，宣传说不用开光的石头，自己也给自己心理暗示“嗯，做了一定会变美，哈哈哈！”陶瓷的那个比较小巧，但拿着手感要差一点，也基本不怎么用了，刮刮身体脚什么也可以。
身体刮痧
因为是孕期，身体上的刮痧还是用的很少，主要是给家人刮刮。还是最喜欢砭石的，可以加热给大宝敷肚子和敷背。
脸部刮痧的小贴士
脸部刮痧一定别太重了～重要的是用意不用力。一定要用好媒介让刮痧板更好推开哦。不要把刮痧板垂直于皮肤刮，那样会伤皮。平着贴着皮肤刮就好～
刮痧的书主要看了张秀勤的，还是挺有收获的～刮痧贵在坚持，一定会有效果的哦！
希望这些小经验能帮到同样在孕期的小伙伴们！一起变美吧！
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