孕期保养好物分享，状态满分秘籍
孕期保养好物分享，状态满分秘籍
作为一个刚经历孕期的妈妈，我深有体会，孕期腰酸背痛是常有的事，尤其是到了冬天，皮肤还会变得粗糙暗沉。为了保持好状态，我特意分享一些我近期超爱的孕期养生好物，希望能帮到同样在孕期的你们。
养生锤
这个养生锤简直是救星！里面填充的是艾草，每次捶背捶腿的时候都能闻到淡淡的艾绒清香，力度刚刚好，能有效缓解酸痛。特别是孕中晚期腿部浮肿的时候，用它敲一敲腿部，感觉特别放松。
干刷
洗澡前我会用干刷从脚开始刷到胳膊，不仅能去除橘皮组织，还能让皮肤变得更光滑。我对身体皮肤的要求不高，只要光泽和细腻就好，干刷在这方面真的很有帮助。
砭石刮痧板
我用过好几种材质的刮痧板，最后还是最喜欢砭石刮痧板。石头摸起来温润，粒径小，刮起来特别舒服，不需要很多油。洗完澡后我会用油刮一刮下颌线、面部和腿部，促进血液循环，缓解浮肿。坚持使用后，之前不通的地方会慢慢疏通，我每周用4-5次。
经络梳
孕期我坚持每天早晚梳头五分钟，头发没有之前那么爱出油了，现在可以三天洗一次头。而且每天用经络梳梳完头发后，睡眠质量特别好，除了崽子会踢醒我之外，其他时间都能睡得很香。现在我家先生也会跟我一起早晚梳头，他说梳完头皮很放松，入睡也很快。
相信这些小物坚持下来，对你的身体一定会有质的改变。那就从现在开始行动起来吧！
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