怎么样保护眼睛视力
怎么样保护眼睛视力
2022-07-11 00:14
想要保护眼睛视力，可以从保持正确用眼姿势、卫生用眼、做眼保健操、使用药物等方面入手。
1.保持正确用眼姿势：在平时工作和学习中，应当避免在光线较暗或者光线较亮的地方看书写字，避免躺在床上看书，眼睛和书本需要保持一定的距离。在连续用眼后，需要适当远眺，让眼睛休息一会儿。
2.卫生用眼：由于手上会含有大量细菌，平时避免用手反复揉搓眼睛。在佩戴 隐形眼镜时，需要彻底清洗双手，以免眼睛感染，引起 眼部疾病。
3.做眼保健操：在疲劳用眼之后，可以做眼保健操保护和预防视力。
4.使用药物： 视力疲劳后，可使用 维生素B12滴眼液、 玻璃酸钠滴眼液等缓解 眼睛胀痛不适。
建议及时就医，在医生指导下保护视力，如需用药，需要严格遵医嘱使用。
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