借自然之力帮助康复对象疗愈身心 佛祖岭街道关爱精康群体户外活动–今日湖北网
本网讯（通讯员：赵星）每天花费至少20分钟的时间在公园或其他自然环境中度过，可以显著改善心情、减轻压力，并有助于提升整体的心理健康和生活质量。这就是日前经常被提起的“二十分钟公园效应”。
在第34个助残日来临之际，为满足服务对象出游心愿，培养大家开放包容的心境，5月16日上午十几位服务对象及家属在爱熙社工的陪伴下走出家门，走进藏龙岛湿地公园，感受自然放松身心，在家人好友相伴之下，释放情绪疗愈内心。
现场的游戏环节让大家分享了自己的独特经历，也让大家献上了自己宝贵的第一次，第一次唱歌、第一次勇敢的自我展示...当然我们的成员也会在游戏中走神、说话和反应缓慢，大家也会在旁边耐心等待善意提醒。一遍遍的解释游戏规则后，还是无法开启难度较高的游戏，社工“破防”直呼带不动，惹得大家哈哈大笑。、
公园是最容易抵达的地方，在公园里不做任何运动，只是待二十分钟，就能释放负面情绪，带来更好的状态。服务对象们在这里散步、放空，在你一言我一语的轻松氛围中，强了彼此情感的联系，也提供了内在的能量。
本次活动回应了服务对象的期待，也是我们对服务方式的近一步尝试。我们希望服务对象们能在平淡的生活中找寻一抹亮色，三两伙伴一起，拥抱生活中的小确幸。
在活动即将结束之时，一位患者家属为服务对象们剪了几只彩色的蝴蝶，并说蝴蝶、福蝶希望他们以后都有福气，也希望自己能够作为志愿者参与到康复服务中来。
责任编辑：冉仕伦
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