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新生儿成长指南：每月发育与早教要点

泰然健康网
2025-07-12 21:18

新生儿成长指南：每月发育与早教要点
新手爸妈们，欢迎来到育儿的奇妙旅程！为了让你们的宝宝健康快乐地成长，我们整理了从出生到10个月的宝宝发育进程和早教方案。希望这些信息能帮到你们。
一月：宝宝的第一步
二月：宝宝的探索期
三月：宝宝的抬头练习
四月：宝宝的翻身尝试
五月：宝宝的出牙期
六月：宝宝的辅食初体验 ️
七月：宝宝的坐立练习
八月：宝宝的爬行时间
九月：宝宝的夜奶断离期
十月：宝宝的语言发展 ️
十一月：宝宝的站立尝试 ‍♂️
十二月：宝宝的行走阶段 ‍♀️
各月龄段的详细指南
一月：宝宝的第一步
宝宝的第一个月，主要是适应新环境，每天大部分时间都在睡觉，每天睡16-20小时。记得早晚用碘伏消毒宝宝的脐部，保持干燥。定期测黄疸，多吃奶多排便，多晒太阳。宝宝容易吐奶，每次喂奶后侧睡半小时。15天后补充维生素AD和D3。视觉上，可以左右移动黑白卡片，距离宝宝眼睛20厘米。听觉上，用手摇铃、沙锤刺激宝宝的听觉。精细动作上，做抚触操，让宝宝抓握大人手指，持续10秒左右。
二月：宝宝的探索期
这个月龄的宝宝，肠绞痛和肠胀气高发，多做排气护理，如趴卧、排气操、飞机抱。不要一哭就喂奶，至少间隔2-3小时。宝宝睡小圆头，左侧、右侧、仰睡轮流，侧睡时要侧头侧身。勤换尿不湿，预防红屁屁，多晾屁屁、勤涂护臀膏。洗澡安排在吃奶半小时后。视觉上，红色球球追视、彩色卡片追视。听觉上，手摇铃追听、听音乐。大动作上，抬头练习、做被动操。精细动作上，抚触操、手抓握摇铃、沙锤。
三月：宝宝的抬头练习
这个月龄的宝宝，口欲期开始，吃手频繁，注意入口物品的卫生安全。每天户外1-2小时，保护远视储备，刺激宝宝的语言发展。宝宝可能会有翻身迹象，看护人的视线不要离开宝宝。视听触上，彩色卡片追视、逗笑、感受不同物品。语言上，读儿歌、和宝宝多说话。大动作上，练习翻身、抬头。精细动作上，抓握曼哈顿球、手摇铃。
四月：宝宝的翻身尝试
这个月龄的宝宝，可能会翻身了，装好床围栏，不要把宝宝独自放在沙发、床上。宝宝口水比较多，要及时清理，注意脸部、身体的清洁。保持口腔卫生，可以用纱布牙刷擦拭牙齿。不要在宝宝不哭闹的情况下少抱宝宝，容易形成抱癖。大部分宝宝会厌奶，别强迫他吃，一段时间后会自行恢复。视听触上，寻找声源、照镜子认识自己、用浴巾包裹宝宝。语言上，用夸张的语气和嘴形和宝宝说话，多互动。大动作上，趴卧抬头、引导宝宝自主翻身。精细动作上，抓握摇铃沙锤、圆环，伸手够物、抚触球按摩。
五月：宝宝的出牙期
这个月龄的宝宝，出牙期，宝宝会变得烦躁爱哭闹，可以为宝宝准备一些磨牙棒啃咬。宝宝容易误吞周围细小物品，保证宝宝周围物品的安全。预防口水疹，多保湿、勤换口水巾，保持口周围干燥。继续坚持每天1-2小时的户外，可选择上午或下午。认知上，玩消失一出现的游戏、寻找失落玩具。语言上，叫名字会回应、和宝宝说话会咿咿呀呀回应、听音乐。大动作上，可靠坐一段时间、可以从躺着翻身到趴卧。精细动作上，会物品换手、能准确的够到一个东西、撕便利贴。
六月：宝宝的辅食初体验 ️
这个月龄的宝宝，开始添加第一口辅食，辅食添加时间为4-6月龄。第一口辅食为高铁米粉，选择二价铁的更好吸收，别喂自制米糊，添加从少到多、从稀到稠，每种吃3天排除过敏。辅食安排在10-11点左右，方便家长观察。带宝宝体检，特别注意血常规中的血红蛋白是否达标。认知上，照镜子认识自己的五官、可以理解简单的指令。语言上，高兴时会大笑，会咿咿呀呀个不停、和宝宝聊任何事。大动作上，可以自如翻身、可以靠坐很久。精细动作上，会观察自己手，两手会拿玩具对敲、喜欢抽纸巾。
七月：宝宝的坐立练习
这个月龄的宝宝，辅食每日过渡到2次，主食可以加入面条。高敏食物正常添加，不要刻意推迟，添加时由少到多。确定某种食物过敏的，需要规避该食物。吃完辅食可以给宝宝喂点水漱漱口，如果宝宝不喝也不要勉强。7月龄是宝宝学爬的黄金期，注意周围环境的安全。认知上，会用眼睛追踪声音来源、看到镜子里的自己会笑也会对着笑。语言上，肢体语言表达、会观察他人说话的嘴形。大动作上，可以独坐、爱吃脚脚、蹬脚匍匐练习。精细动作上，撕纸、会模仿妈妈拍手、通过拍打。
八月：宝宝的爬行时间
这个月龄的宝宝，辅食可以加入手指食物，让宝宝自己练习抓握。手指食物可以切成大于嘴巴直径的块状，宝宝不容易卡喉。初期将手指食物蒸到一捏就碎的程度，锻炼咀嚼以及手部精细动作，多让宝宝爬行，爬行对手、眼、脚的协调和感统有好处。不要用“天黑外面有怪兽”之类的吓唬宝宝，以免造成不必要的恐惧。认知上，会注意很小的细节，如一根头发、一根线。语言上，会发“ba”、“ma”、“nai”音，叫名字会有反应。大动作上，手膝匍匐爬行、能往前和往后爬。精细动作上，两指捏物体，如溶豆，杯子叠叠高。
九月：宝宝的夜奶断离期
这个月龄的宝宝，辅食可以加入松饼、蒸糕、馒头，锻炼咀嚼能力。继续加入手指食物，丰富食物种类，让宝宝学会自主进食。多玩躲猫猫的游戏，锻炼宝宝再出现的认知，减轻分离焦虑。逐渐断夜奶，适当延迟睡前喝奶的时间，如夜里醒来先安抚进行哄抱拍睡或喂点水，将喂奶间隔依次延长，直至断夜奶。认知上，寻找藏起来的玩具、打开妈妈的包，并将东西一件件取出。语言上，模仿动物叫、听国学启蒙、可以发出各种声音。大动作上，尝试隧道爬行、可能会扶着大人。精细动作上，两手抓不同东西并碰撞出声、杯中取物、抠洞洞书。
十月：宝宝的语言发展 ️
这个月龄的宝宝，吃辅食养成定时定量定位置的好习惯，不哄喂，不追喂。辅食每日2-3次，主食可以加入烩饭。开始引入勺子，让宝宝尝试自己舀起辅食。不要着急用学步车，不合规的学步车会导致O形腿、X形腿。教宝宝翻书，多给宝宝讲绘本，培养好习惯。认知上，指认物品、教再见、恭喜、握手等简单动作。语言上，吹纸条、听儿童歌谣、教宝宝模仿发音。大动作上，蹲下拿玩具、创造条件多爬。精细动作上，放进去拿出来、开瓶盖、撕卷心菜。
十一月：宝宝的站立尝试 ‍♂️
这个月龄的宝宝，宝宝学步鞋的鞋底1/3处能弯折，鞋头要宽大，后跟要有加固。会扶站后让宝宝自己扶着围栏往前移步，可以拿玩具引导。1岁前不加调味料，保持食物原本的味道，避免以后挑食。宝宝独自玩时，在没有被邀请的情况下不要打扰。随着精细动作的发展，家里插座建议装上插座保护盖。认知上，经常扔手里的物品，会将物品拿到大人手上，会指物。语言上，会点头、拍手、飞吻、挥手再见、会咿咿呀呀说很多。大动作上，弯腰捡积木、吹泡泡引导宝宝手。精细动作上，能拿起敞口杯自己喝水、尝试开瓶盖。
十二月：宝宝的行走阶段 ‍♀️
这个月龄的宝宝，辅食可以逐渐过渡到一日三餐，时间和量要固定。宝宝在家走路尽量光脚，让脚底皮肤更好的感知地面。