孕早期营养注意什么?
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕早期营养注意什么?孕早期营养原则有哪些?医生为大家讲述孕早期营养5大原则。
孕早期营养5大原则
孕早期营养原则1：孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。
孕早期营养原则2：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
孕早期营养原则3：为蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
孕早期营养原则4：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，必须适当补充综合维生素片。
孕早期营养原则5：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。
电话咨询 在线咨询
相关知识
孕早期营养餐有哪些 怀孕期间要注意什么
孕早期饮食注意什么
怀孕早期应如何注意饮食营养
孕早期饮食要注意什么呢？
孕中期膳食营养要注意什么
孕早期的饮食要注意什么
【孕中期营养】孕中期营养摄入注意事项
孕中期要注意补充什么营养？
【怀孕早期】孕早期注意事项
女性备孕吃什么营养品 备孕期间需要注意什么
网址: 孕早期营养注意什么? https://m.trfsz.com/newsview1544749.html
