董秀兰主任：黑豆4种神仙搭配，秋冬多喝，脾肾同补、精气同调！
孩子肾气不足时，可能表现为：
1、生长发育迟缓、体重增长缓慢、智力低下；
2、骨骼痿软、发育迟缓、四肢乏力、动作迟缓；
3、出现耳鸣、视力模糊的问题，还会遗尿、尿频；
4、怕冷，四肢不温，面色苍白，精神萎靡。
今天，邀请到的儿科专家董秀兰主任，来教你如何正确调理孩子的生长发育问题。
黑豆
面对这些问题，董秀兰主任要为大家介绍一种常见食材——黑豆。
中医认为，黑豆性平，入脾肾经，可以滋阴清热、健脾利湿、补肾益精。
孩子的生长发育离不开脾肾之气，而黑豆恰好能同时补肾和健脾。
结合门诊案例分析：7岁的小丽，家长主诉孩子生长缓慢，容易感冒，注意力不集中，一直都比同龄人矮小，平时食欲差，晚上睡眠不好。
董秀兰主任发现孩子舌淡胖，苔薄白，脉细弱。属肾精不足、脾气虚弱。
单用黑豆药效不够，于是开方黑豆健脾补肾汤：黑豆、怀山药、枸杞子、核桃仁、大枣、生姜。
三个月的调理，孩子精神明显改善，食欲增加，身高增长了3厘米，体重增加了2公斤，整体精神饱满，脸色红润。
黑豆与其他食材搭配，也能发挥脾肾同补、精气同调的功效：
一、黑豆山药苹果水：黑豆15克，怀山药片15克，苹果半个
健脾养胃，益肺生津。适合阴虚火旺、脾胃虚弱的孩子。
二、乌梅黑豆水：乌梅5个，黑豆30克
生津止渴，养血祛风。适合阴虚内热、津液不足、平时爱出汗的孩子。
三、黑豆山楂水：黑豆50克，焦山楂6个
消积清热，健脾养胃。适用食欲不振、胃口差、脾胃虚弱的孩子。
四、黑豆四豆汤：黑豆、绿豆、黄豆、赤小豆各适量
补肾，清热，补气，利水。适合体质偏湿热的孩子。
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