霍思燕半年减重80斤，大方分享6个瘦身秘诀
导语：娱乐圈的女星减肥成功的例子非常的多，比如说颖儿、杨紫等等。不过对于霍思燕来说，杨紫等人减肥算是小打小闹，她的身材变化让人叹为观止。让我们来看看她的减肥经历是怎样的。
霍思燕在怀孕之前身材非常的纤细苗条，不过自从怀孕了，她就放飞了自我，不停地吃吃吃，体重一下子就飚到了170斤，并且被狗仔拍照并且上了新闻，看着那“肥婆”等嘲笑的字眼，要说不在意完全是不可能的，霍思燕心态差点崩了。
虽然网友们知道她现在是怀孕期间变胖是难免的，但大家心里还是难以接受曾经心中的女神，现在形象一落千丈。
不过再急也没用，想减肥必须得等孩子生下来。女生们怀孕时体重增加几十斤是肯定的，到了孕后期，浮肿、耻骨痛也让女生很崩溃，不过等自己的宝宝健康出生的时候，就觉得之前所受的苦不算什么。
霍思燕半年减重80斤，大方分享6个瘦身秘诀
霍思燕生完孩子立即就开始减肥了，才没多久网友们发现曾经的清纯女神又回来了。在半年时间内，她就减掉了80斤的肉，网友们被她的惊天减肥速度惊呆了。
生完孩子很难瘦下来的宝妈对霍思燕的瘦身经历充满了好奇，而霍思燕也爽快地在一档节目中分享了自己的瘦身秘诀。
这边有六个减肥步骤，大家只要按这些方法长期坚持下来，也能减肥成功。
1.霍思燕介绍说她刚生完孩子两个月内就瘦了58斤，秘诀是她每天坚持喝一杯红豆薏米茶，它可以有效地将人体内多余的水分排出去，一个星期就能瘦7斤左右，体重就可直线下降。
2.三餐一定要按时吃，霍思燕提醒大家平时除了三餐不要再吃其他的零食，因为大部分零食的热量高，能让你不经意间慢慢变胖，还有注意一点睡前的三个小时不要再进食。
3.吃主食也容易发胖，霍思燕的三餐以蔬菜、水果为主，所以想减肥主食少吃点。
4.肉类的热量高，如果想吃肉类的话，尽量选择鱼肉、虾肉、鸡胸肉等热量低的肉类，不过也要适可而止才行。
5.减肥并非一朝一夕就能完成的，要长期坚持下去才有用，如果半途而废，那么之前所有的努力就白费了。至少也要坚持三个月，只要坚持下来，一定能够获得完美的身材。
6.减肥除了要管住自己的嘴，运动也是必不可少的。霍思燕每天都坚持做瑜伽、游泳等运动，因为她刚生完孩子，身体还没完全恢复，这些运动既可以减肥又不伤害身体。
结语：明星和普通人一样，她们的好身材也是通过千辛万苦锻炼而来的。那些刚生完孩子的明星能在短时间内瘦下来，在背后也付出了很多的努力和汗水。只要你能按照这六点坚持下来也能拥有窈窕的身材。
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