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99%的人都不知道的霍思燕瘦身秘诀

9月21日,霍思燕在微博分享了一组和儿子“嗯哼”的机场照,并发文:“我最好的朋友!”照片中,霍思燕身穿牛仔短裙搭配马丁靴露出修长白腿,酷劲十足。一旁的嗯哼大王戴着背包紧紧跟随在母亲身边,时不时还抱着母亲霍思燕的大腿,看来是对妈妈有满满的爱意。

不知道嗯哼看到妈妈还怀着他时样子,会不会感动落泪。

看过霍思燕孕期照片的人,会从心底佩服她。

因为她减肥真的太成功了。

先看年轻霍思燕的剧照

真是可爱极了,天然无公害啊!但是从她肉嘟嘟的脸上也看出她结婚怀孕体型的潜质了……

来一波孕照

各种吃呢

然而神奇的是:在生完孩子一个星期,幸福的一家三口首次晒出照片,霍思燕却秒瘦下来

真是让人觉得太神奇了!!减肥就跟打开气阀放气一样简单

减肥瘦身不但要有好的减肥方法,还得有决心,减肥要的就是决心,下面就让霍思燕告诉大家她的瘦身秘诀,别走开哦。

霍思燕分享私人瘦身秘籍:洗完脸要拍化妆水,我就会看着镜子里的自己,用力说,你真美,你瘦了,你今天真好……大概说个几次,我自己就被逗笑了,然后一整天心情都特别好。每天多笑笑,为自己加油鼓劲,如果能在减肥期间保持良好情绪,也是能达到事半功倍的效果。

这三道饮料让你喝出苗条身材

1、芹菜汁

芹菜味道清香,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,整个人都精神饱满,芹菜的根叶含有丰富的维生素,既营养又瘦身。

2、胡萝卜汁

每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况,哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量比不喝的要高哦。

3、番茄汁

番茄中含有大量的柠檬酸和苹果酸,不仅可以加快新陈代谢还可以促进胃液的生成,对食物的消化是很有好处的,把番茄炸成汁每日饮用可使皮肤细嫩减肥健美。

另外一点是,提高新陈代谢的速度是改善肥胖的关键,而跑步、跳绳、蹦床运动都可以让你的血液循环迅速达到顶峰,并燃烧多余的脂肪。因为当我们在减肥时,身体也会相应的减缓消耗热量的速度,这就是为什么你少吃了,但是体重却没变化的原因,而摄入钙质则可以打破这个规律,增加身体燃烧脂肪的代谢率,自然减肥效果能事半功倍。

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