儿童喝纯牛奶是脱脂的好还是全脂的好
脱脂牛奶和全脂牛奶虽然都是牛奶，但却是不同的。这两种都是纯牛奶中的类型。孩子在长身体阶段，自然是需要喝到纯牛奶的，这也使得家长纷纷去给自己的孩子选购牛奶。那么，儿童喝纯牛奶是脱脂的好还是全脂的好？
儿童喝纯牛奶是脱脂的好还是全脂的好
要看是多大的小孩了，三岁以下尽量吃配方奶粉，配方奶粉中各种营养经过了科学的配比和平衡，小孩容易消化和吸收；三岁以上的小孩可快乐喝牛奶，可以选择儿童成长牛奶，这些产品添加了DHA、维生素D、牛磺酸、CPP等功能成分，对儿童身体和智力发育有帮助；普通牛奶要差些，如果一定要选，建议选全脂的，牛奶中的脂肪是不错的营养，而且维生素A、D等基本在脂肪里，脱脂时这些营养素同样会被脱掉，牛奶中的脂肪并不多，不用担心小孩肥胖的问题的。
婴幼儿可以饮用全脂牛奶，健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。脱脂牛奶并不适合婴儿饮用。相反，往往在其中加入钙剂后成为脱脂高钙牛奶，适合中老年人服用。
全脂牛奶更适合年轻人饮用，而脱脂牛奶则适合老年人饮用。全脂牛奶营养丰富，适合需要补充多种营养的人群，而脱脂牛奶则更适合减肥的人。
全脂牛奶的营养价值
不少爱美人士都是见“脂”“色”变，生怕喝了全脂牛奶就发胖，总觉得应该选择脱脂奶，感觉就不会摄入那么多脂肪了。其实，全脂奶粉的营养价值才是最高的，其中的营养成分也更加全面。牛奶在脱脂的过程中，其中含有的脂溶性维生素A、D、E、K也就此随着脂肪“陪葬”，尤其是维生素D。这样的牛奶给孩子喝的话，对孩子的生长发育是不利的。因此，许多国家才规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。
此外，全脂牛奶的脂肪中富含抗癌物质CLA，CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。因此多喝全脂奶的人相对来说不容易得癌症。如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用，所以全脂牛奶对于宝宝来说也是很不错的选择。
爸爸妈妈们应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分，没了脂肪，牛奶也就没有什么味道了，口感自然就没那么好了。
来源：pcbaby2020-02-21 19:04:33
相关知识
儿童喝全脂牛奶好还是低脂牛奶好
儿童喝纯牛奶全脂牛奶好吗
儿童喝低脂牛奶好还是全脂牛奶
减肥喝纯牛奶好还是脱脂牛奶好
减肥喝脱脂牛奶好还是全脂无糖牛奶好？
减肥喝脱脂奶粉好还是脱脂牛奶好
老年人喝全脂牛奶还是脱脂牛奶
孕妇喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好
牛奶全脂好还是脱脂好
全脂奶、脱脂奶怎么选？牛奶早上喝好，还是晚上喝好？
网址: 儿童喝纯牛奶是脱脂的好还是全脂的好 https://m.trfsz.com/newsview1565885.html
