运动后喝酸奶，健康生活小秘诀
运动后喝酸奶，健康生活小秘诀！
♀️现在问我什么最重要？那一定是身体健康最重要！想要拥有健康的体魄，规律的作息、健康的饮食和合理的运动是必不可少的。
从小热爱运动的我，生活中也养成了健身的习惯。时不时跑几公里、做几十个仰卧起坐、坚持几分钟平板支撑，运动已经成为我闲暇时光中不可或缺的一部分。那种运动后的大汗淋漓和舒爽畅快，感觉浑身都得到了释放。
运动后的轻饮食或居家下午茶，我通常会选择一份水果沙拉或酸奶燕麦。那天偶然在罗森买了天友零添加酸奶，既解渴又补充了能量，感觉非常棒！
天友作为重庆本土企业，真的是从小喝到大的奶制品品牌。这款天友零添加酸奶，生牛乳发酵，不含任何食品添加剂、香精和防腐剂，口感清爽纯正。
线下超市和天友门店都能买到，如果不想出门，还支持全国冷链配送和网上商城配送，在家就能等着送货上门，真是太方便了！
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