10种健康零食,高中生必备!
高中生们,你们是不是总是觉得在学校里饿得慌?别担心,我给你们准备了一份超棒的零食清单,既健康又美味,绝对能满足你们的味蕾!
肉桂鹰嘴豆
这些小豆子不仅咸甜可口,还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维。制作方法也很简单,只需要把鹰嘴豆烤到金黄酥脆,再撒上一点肉桂和蜂蜜,简直完美!
水果沙拉配馅饼皮
新鲜的水果切成小块,配上自制或购买的馅饼皮,简直是夏天的最佳甜点。你可以选择草莓、蓝莓、苹果等各种水果,口感丰富又健康。
西瓜冰棍
西瓜切片后插入冰棒棍儿,瞬间变成美味的冰棍。夏天吃一个,清凉解暑,孩子们一定会喜欢。
烤黄瓜片
黄瓜切片后烤至金黄,口感脆爽,比普通的黄瓜片更有风味。你可以蘸点蜂蜜或柠檬汁,味道更佳。
芹菜棒贝果
这是一种低碳水化合物的开胃菜,用贝果调味料和奶油芝士填充芹菜茎,既健康又美味。孩子们一定会爱上这种独特的零食。
免烘烤的燕麦杯
用格兰诺拉麦片、坚果和蜂蜜制作成燕麦杯,既营养又方便。你可以在微波炉中加热一下,口感更好。
小吃串
将各种蔬菜、水果和奶酪串在一起,制成美味的小吃串。草莓、黄瓜、奶酪切片后串成串,孩子们一定会喜欢。
水果串烧
用挖球机将各种水果挖成圆球,串成串,既有趣又美味。哈蜜瓜、香蕉、桃子等水果都可以用来制作。
素食虫
给孩子们提供各种健康的蔬菜和水果,让他们自己组装成有趣的虫子形状。黄瓜、小番茄、苹果、猕猴桃等都可以用来制作。
酸奶酿覆盆子
用酸奶填充覆盆子,制作成特别的酸奶覆盆子。你可以选择稠酸奶或花生酱,味道更佳。
这些零食不仅健康,还能让孩子们在忙碌的学习之余享受到一丝乐趣。赶紧试试吧!
相关知识
高中生营养指南:10种必备健康食品
办公室必备 10种健康低脂零食
孕期零食推荐:11种健康零食,孕妈必备
办公室必备8种健康零食
孕妇必吃的10种健康零食
减脂必备!10款低卡零食
10种必吃食材,健康养生必备
控糖期必备健康零食
盒马鲜生必买的9款健康零食,减肥必备
女生必备!三款高蛋白健康零食推荐
网址: 10种健康零食,高中生必备 https://m.trfsz.com/newsview1568191.html