产后修复的三个重要时期
产后修复又叫产后恢复，女性在怀孕和生产期间，身体都会受到不同程度的损伤，身体过于虚弱，所以在产后需要恢复和保养一段时间，根据产妇的体质给出调养方法，制定科学的修复方案，这种恢复和保养被称之为产后修复。
为什么要进行产后修复
女性生产后，通过正确的补养与修复使身体更健康，在产后这段期间能够有效改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有进行正确的调养与修复，将会给身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的“第二次生命”。
妊娠和分娩过程中对女性盆底肌造成损伤，如果不及时做产后康复，损伤很难自我修复;不及时做产后康复，盆底肌功能不能得到恢复，可能造成漏尿、阴道松弛、盆腔脏器脱垂等症状出现;即使近期内没有或者很少出现上述症状，也会在妈妈们步入中老年后凸显，那时候再做康复效果就不好。症状严重患者只能通过手术治疗，不但不能根治，还会带来更大痛苦。
产后修复的黄金时期
1、黄金期
产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延成各种问题。
2、理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复机体损伤的最佳时机。
3、有效期
产后一年半至三年内，属于女性产后恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过渡到正常生活阶段。
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