9种调料，让你吃出健康与长寿
9种调料，让你吃出健康与长寿！
在日常生活中，调料不仅能让我们的菜肴更加美味，还能起到养生保健的作用。以下九种调料，不仅能让你的菜肴更加美味，还能帮助你保持健康，甚至有延年益寿的效果。
1️⃣ 花椒
花椒被誉为“调味之王”，同时也是一味中药。它具有辛热的药性，归脾、胃经，能够温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒。据《本草纲目》记载，花椒还能坚固牙齿、乌发、明目、耐老、增年、健神。
2️⃣ 芥末
芥末有开胃的作用，能增强食欲，具有解毒功效。它辛热无毒，能够温中散寒、通利五脏、利膈开胃，还能利九窍、健胃消食。
3️⃣ 生姜
生姜是一种辛辣的健胃药，具有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳的作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行、驱寒邪。
4️⃣ 食醋
食醋能够抑制多种病菌的生长和繁殖。在炒菜时加入食醋，既能开胃增食，又能抑菌，一举两得。
5️⃣ 八角
八角有驱虫、温中理气、健胃止呕、祛寒、兴奋神经等功效。
6️⃣ 香菜
香菜能够增加胃液分泌，增加食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。
7️⃣ 胡椒
胡椒特别适宜肥胖人群，有助于新陈代谢，还能排气，刺激产生唾液、胃液、胰液，有助于消化高脂肪食品。
8️⃣ 辣椒
辣椒中的辣椒素是一种抗氧化物质，有助于终止细胞的癌变过程，降低癌细胞的发生率。辣椒还能增加食欲，促进肠蠕动，帮助消化。
9️⃣ 陈皮
陈皮有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的作用，适用于二便不利、肺气阻滞等情况。
相关知识
常吃10种食物让你健康长寿
如何吃晚餐让你健康又长寿
9种调料居然是健康长寿高手
厨房里的治病药，这9种调料原来是长寿“高手”
9种常用调料，吃出健康美味
多吃这七种食物 让你活得更长寿
哪些食物让你健康长寿
吃健康的午餐让你更长寿
十种养生食材，让你健康长寿
5种中医养生方法，让你健康长寿！
网址: 9种调料，让你吃出健康与长寿 https://m.trfsz.com/newsview1573397.html
