健身日常｜该不该戴束腰
健身日常｜该不该戴束腰？
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束腰是智商税吗？我觉得不是。
束腰带在我们健身训练时可以帮助收紧背部核心发力、保护腰部。同时对女孩子骨盆前倾也有帮助～
像我平时做一些深蹲动作时，都需要借助束腰带收紧腹部，控制发力，训练完腹部也是舒服得很～
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那怎么选择束腰？
运动时选择一款好的束腰格外重要，首先它的材质需要透气，轻薄；其次，就是它的钢股一定要软！第三就是测量好自己的腰围，选择自己合适的尺码
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我踩雷过劣质的，穿着实在难受，又勒又闷，时间长了还会想吐。?
Everkeep这个束腰我已经穿了两个了，可以说是我的心爱束腰了，从s码穿到xs，它的面料透气，柔软的钢股稳定核心发力且帮助塑形。用着很舒服，性价比杠杠的！
最后希望大家理性看待束腰，拥有理想身材～?
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