糯米红糖粥的功效
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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糯米红糖粥的功效包括补充营养、健脾养胃、活血化瘀等。
1、补充营养
糯米红糖粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、健脾养胃
糯米红糖粥中的糯米具有开胃健脾的功效，可以促进食物的消化吸收，有助于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、脘腹胀满、腹泻、恶心等症状。
3、活血化瘀
糯米红糖粥中的红糖具有活血化瘀的功效，可以促进身体气血运行，有助于改善气血瘀滞引起的月经不调、痛经、闭经等症状。
除此之外，糯米红糖粥还具有补中益气、健脾开胃等功效。建议患者适量食用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-17 17:26
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