【红糖水减肥吗？】
红糖水减肥吗？
2020-03-22 12:04:01
红糖水减肥吗？
王克明 副主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好，红糖水每100克含19大卡热量，并不高。红糖水具有养颜、补血等作用，对减肥作用不大，减肥首先要找到自己肥胖的原因，同时结合控制饮食和运动才能达到好的减肥效果，并且要坚持下去。并且红糖中所含的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，能加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。以上是我的回答，建议您去正规医院治疗。
2020-03-23 12:14:00
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 喝红糖姜水，并不能达到减肥的效果，要想达到减肥的目的，在这种情况下必须做到饮食的整体调理和运动锻炼的合理搭配，这样才能达到一定的效果，目前这种情况下建议你主要注意饮食的各个方面，少吃一些高热量的食物，并且控制饮食的总热量。
2020-03-20 22:49:36
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