橙子的功效与作用禁忌及食用方法
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
找医生
橙子的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助增强免疫力等，禁忌主要包括腹泻患者、对橙子过敏者等。
1、功效与作用
橙子含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、果胶、纤维素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等酸性物质，食用后可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，也可以辅助改善便秘的情况。
2、禁忌
橙子性凉，吃多了可能会出现腹泻、腹痛等症状。如果患者存在腹泻的情况，吃橙子可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。如果患者对橙子过敏，也不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
此外，在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果出现腹泻、腹痛等症状，患者可以到医院就诊治疗。
2022-04-01 07:48
举报
相关知识
橙子的功效与作用、禁忌和食用方法
橙子的功效与作用禁忌及食用方法
橙子的功效与作用及禁忌
盐蒸橙子的功效与作用、禁忌和食用方法
橙子的功效与作用及食用方法禁忌和营养价值
橙子的功效与作用禁忌
橙子的功效与作用及营养价值、禁忌
橙子的营养价值及注意事项橙子的功效与作用禁忌
高梁的功效与作用及食用方法禁忌
橘子皮的功效与作用、禁忌和食用方法
网址: 橙子的功效与作用禁忌及食用方法 https://m.trfsz.com/newsview1580372.html
