减肥可以吃的主食有哪些
美咯
减肥可以吃的主食有哪些
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，20岁）最近这段时间我正在减肥的期间，在减肥的时候我对饮食上面特别的重视，总害怕吃错东西会影响减肥，减肥可以吃的主食有哪些？
医生回答(1)
病情分析：减肥可以吃的主食有馒头，米饭，还可以吃一些软面条等，在减肥期间大多数主食是可以吃的，只要别吃太多高油性的食物就可以，比如油条或者是油饼等，但是吃主食的时候不能够吃的太饱，最多8分饱就可以，还要经常的做一些运动，有助于帮助减肥。
2022-04-07 17:30:14
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