小美泡发黑木耳
0 人做过这道菜
收藏
厨神如画V
太方便了，现泡现吃，黑木耳一定不能泡发超过四个小时，泡好了也一定不要隔夜再炒，放冰箱也不行。
百度了一下，妈呀，黑木耳号称血管清道夫，可以降血脂、降血压、抗癌、增强免疫力、延缓衰老、滋养脾胃、益气强身、舒筋活络、补血止血、解毒、健身、美容、乌发、防治心脏病、防治痔疮、便秘、化解和排除结石 ………不吃就亏大了
用料
我们团这款有机黑木耳10-20克小美泡发黑木耳的做法
准备我们团的有机黑木耳20克（20克泡发出来很大一盘，如果2-3人建议泡10克就够了）
放入小美网锅
小美网锅放入小美主锅，加温热水没过木耳再高一点儿，设置10分钟/50度/速度5
时间到，黑木耳已经洗好、也泡发起来啦
如果有时间还可以冷水再泡泡，会发得更多，泡发时间不要超过4小时
泡发好了，再用清水淘洗一遍，沥干备用。
泡发好的黑木耳饱满、厚实
炒、凉拌、炖汤、烧肉、烧鸡、烧鱼、剁馅儿、泡黑木耳……都超赞
相关知识
泡发黑木耳的技巧，黑木耳怎么泡发好吃
黑木耳泡发时间
教你泡发黑木耳的小窍门，做美味黑木耳，让你吃得营养和健康
黑木耳怎么泡发?
黑木耳泡发时间及美味做法分享
黑木耳泡发时间及小技巧大全
怎样泡发黑木耳呢？
黑木耳的功效与作用，黑木耳怎样泡发最好呢，木耳泡不开是咋回事
黑木耳泡几个小时可以吃吗？科学泡发与美味吃法全攻略
黑木耳怎么泡 黑木耳功效介绍
网址: 小美泡发黑木耳 https://m.trfsz.com/newsview1584020.html
