首页 > 资讯 > 婚姻中的相似性与健康长寿的关系

婚姻中的相似性与健康长寿的关系

泰然健康网
2025-07-22 21:33

011. 夫妻相的研究

在生活中，我们常常观察到夫妻之间在相貌、身材、气质、行为乃至精神面貌和健康状态等方面都表现出某种程度的相似性，这就是人们所说的“夫妻相”。那么，这种“夫妻相”是如何形成的呢？

1.1 【夫妻相形成原因】

有人认为，在两人相识之前，他们可能就已经拥有相似的容貌和共同的爱好、行为习惯了；另一种观点则认为，随着时间的推移，夫妻二人生活习惯的趋同和相互影响，使得他们在内外各个方面都越来越相似。最近，美国科罗拉多大学博尔德分校的研究团队在《自然人类行为》杂志上发表了一项研究结果，发现异性情侣之间在多个特征上表现出高度的一致性，包括政治和宗教观点、教育程度、对待事情的态度、行为特征以及智力水平等。同时，研究还发现，有相似生活习惯和兴趣爱好的人更有可能结为伴侣，比如重度吸烟或酗酒的人更可能和同样有这些习惯的人在一起。

夫妻间的相似性，即“夫妻相”，可能由于婚前的共同特性或婚后生活习惯的趋同等相互影响形成。

1.2 【研究揭示的共同特征】

在观察生活的过程中，我们经常发现夫妻之间在许多方面都展现出惊人的相似性，诸如相貌、身材、气质以及日常行为等，这种相似性被人们形象地称为“夫妻相”。对于这一现象，存在着两种主要的解释。一种观点认为，在两人结为夫妻之前，他们可能已经拥有某些共同的特性，例如相似的容貌或共同的爱好与行为习惯；另一种观点则更侧重于婚后生活中的相互影响与共同塑造。随着时间的推移，夫妻间的生活习惯逐渐趋同，彼此的影响也日益加深，从而在各方面都变得越来越相似。

为了深入探究这一现象，美国科罗拉多大学博尔德分校的研究团队近期在《自然人类行为》杂志上发表了他们的最新研究成果。该研究揭示了异性情侣之间在多个维度上的一致性，这些维度不仅包括政治和宗教观点、教育程度，还包括对待事情的态度、日常行为特征以及智力水平等。同时，研究还发现，拥有相似生活习惯和兴趣爱好的人更有可能结为伴侣，例如那些有重度吸烟或酗酒习惯的人更可能选择与自己有相同习惯的伴侣。

022. 健康与婚姻关系

2.1 【良好的爱情关系与长寿】

一项2020年发表于《心理学与衰老》杂志的研究揭示，拥有良好的爱情关系可以显著减缓人体的衰老速度。相比之下，那些单身或仅在某个阶段处于恋爱关系中的人，其衰老速度则明显加快，与参与者平均水平相比，生理衰老差异高达2.9年。

2.2 【避免不良行为】

然而，该研究还指出，不和谐且存在伴侣暴力的情况会加速人的衰老进程。为了避免加速衰老，与伴侣相处时，应避免以下行为：

避免过度自我牺牲。

“我为他付出了这么多！”“他怎么一点反应都没有？”“我本以为我的牺牲能换回他的珍惜，可结果却适得其反。”这样的困境在情感关系中并不罕见。在情感中付出是必要的，但不应过度自我感动。过度的付出可能不被理解，甚至可能因长期放弃个人利益而累积负面情绪，最终损害关系。因此，在付出之前，务必审视对方的需求。同时，也要做好付出可能不会立即得到回报的准备。

避免过度指责。

在亲密关系中，过度指责是一种常见的沟通陷阱。指责者往往能够敏锐地捕捉到对方的不足或错误，甚至在遭遇问题时，会立即将责任归咎于对方。然而，这种做法往往既不利于问题的解决，又会伤害到对方的感情。相反，更有效的沟通方式是“陈述事实”，即客观地描述问题，避免过度指责和情绪化的反应。

保持适度的独立。

在亲密关系中，虽然相互陪伴是重要的，但过度的依赖和黏腻却可能侵蚀彼此的独立空间。一些人倾向于时刻与伴侣保持紧密联系，无论大小事务都希望得到对方的陪伴，这无疑会限制自己的自由度。然而，健康的沟通方式要求双方在保持亲密的同时，也能尊重彼此的独立需求。即使共同生活，也应给予对方必要的空间和自由。

2.3 【有效沟通的挑战】

避免“三不沟通”。

在情感交流中，采用“不承认、不想听、不许说”的方式进行沟通，无疑是将伴侣视为敌人，这种沟通方式极具伤害性。具体来说，“不承认”可能表现为对伴侣观点的完全否定，而“不想听”则可能反映出对伴侣话题的不感兴趣，而“不许说”更是可能压制了伴侣的表达欲望。良好的情感关系需要建立在相互尊重和自由表达基础上的沟通可促进良好情感关系。

2.4 【负面情绪的影响】

避免过度沉溺于过去，以及无休止的沉默与愤怒。

在情侣间的争执中，常有一方渴望迅速解决分歧，而另一方却选择逃避，甚至以愤怒的方式离去。俗话说，“百病皆生于气”。长期积累的负面情绪可能引发一系列身心问题，如胃肠道疾病、内分泌失调、心血管问题、皮肤状况恶化以及社交障碍等。因此，应尽量避免过度沉溺于过去和持续的沉默与愤怒。