一周菜谱，适合全家人，做法简单，好吃不贵超下饭，营养又卫生
大家好：我是丫丫
马上就是周末了，下周你们准备吃什么菜？
按照一周的时间为节点，提点定制好菜谱
集中采购食材，集中清洗整理食材，比较适合现在快节奏的生活方式
今天给大家提供一周做饭灵感
菜谱搭配、节省时间，提高效率
都是家常菜，普通食材，口味清淡，做法简单，
但是营养健康，干净卫生，减少点外卖的次数
低碳生活，极简生活，你会觉得更幸福
第一天：炒合菜➕清炒西蓝花➕牛肉口蘑 ➕排骨莲藕汤
第二天：葱烧豆腐➕蒜香鸡翅➕辣椒炒烤肠➕香辣虾
第三天：玉米排骨汤➕板栗红烧肉➕凉拌黄瓜➕青菜烧豆腐
第四天：辣椒炒肉➕葱油河虾➕辣椒炒土豆香肠➕青菜牛肉丸粉丝汤
第五天：蒜蓉生蚝➕西红柿炒鸡蛋➕清炒西葫芦➕粉丝炒豆芽
第七天：蒜蓉粉丝虾➕清炒四季豆➕杏鲍菇牛肉粒➕鸡蛋羹
就是这普通的家常便饭，最是养眼，色香味俱全，没有昂贵的食材，不需要复杂的工序，简简单单又一餐
好好吃饭，好好睡觉
才是这天底下的大事情
你好了，世界就都好了
好了，今天就分享到这里啦
我是爱美食，爱分享，爱生活的丫丫
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