梨形身材练腿前后对比，瘦腿效果惊人
梨形身材练腿前后对比，瘦腿效果惊人！
昨天恢复了畊练，录了一段视频，和之前没练腿前的视频做了个对比，虽然变化不大，但肉眼可见。
我本身是梨形身材，之前跳操的时候，上半身瘦了，胸都快瘦没了，但腿还是不见瘦，而且因为拇外翻，腿型也很难看。
于是我决定先只练腿，找了一些反馈不错的练腿视频，每天打卡练习。果然，坚持是瘦腿直腿的必杀技！
现在腿型好多了，整个人看起来也更有型了。真是后悔没早点开始练腿啊！
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