45款早餐热量测评，减脂期也能吃
45款早餐热量测评，减脂期也能吃！
早餐种类繁多，选择困难症患者看过来！45款常见早餐热量测评，减脂期也能轻松选择~
1⃣
猪肉包、香菇青菜包、葱花卷、馒头、红糖馒头、红糖发糕、桂花糕、黄金糕、豆沙包
2⃣
荠菜肉包、梅干菜肉包、豆腐粉丝包、热狗包、酸菜包、紫薯包、核桃包、奶黄包、叉烧包
3⃣
糯米烧卖、灌汤包、糯米鸡、肉夹馍、生煎包、麻球、油条、锅贴、鸡蛋饼
4⃣
小笼包、蒸饺、热干面、胡辣汤、咸豆腐脑、甜豆腐脑、炒河粉、肠粉、杂粮煎饼
5⃣
蒸甜玉米、蒸红薯、全麦面包、贝果、水煮蛋、煎蛋、酸奶、牛奶、豆浆
快来探索这些美味早餐的热量秘密吧！
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