36款常见早餐热量测评
36款常见早餐热量测评
大家有没有按时吃早饭啊，这一期给大家分享36款常见早餐热量测评，包含包子/馒头/花卷，快看看自己喜欢吃的早餐有多少热量吧
图一：
奥尔良鸡肉包 220大卡/个
香辣粉丝包 182大卡/个
肉包 195大卡/个
酸菜包 190大卡/个
梅干菜肉包 195大卡/个
玫瑰豆沙包 187大卡/个
香菇青菜包 160大卡/个
咖喱土豆牛肉包 170大卡/个
青椒豆腐包 140大卡/个
图二：
金丝鸡肉卷 187大卡/80克
紫薯卷 120大卡/45克
杂粮紫薯包 90大卡/30克
红糖馒头 245大卡/个
金麦流沙包 120大卡/个
葱油花卷 195大卡/个
肉松卷 135大卡/个
红豆卷 195大卡/80克
热狗卷 210大卡/80克
图三：
紫薯发糕 265大卡/个
紫米紫薯包 70大卡/个
杂粮馒头 120大卡/个
杂粮窝窝头 39大卡/个
紫米包 90大卡/个
白馒头 115大卡/个
玉米面饼 155大卡/个
蛋黄流沙包 95大卡/个
南瓜馒头 113大卡/个
图四：
蒸荤饺 45大卡/个
小笼包 61大卡/个
水晶虾饺 50大卡/个
玉米窝窝头 208大卡/个
干蒸 66大卡/个
油条 174大卡/45克
热狗馒头 225大卡/个
灌汤包 58大卡/个
烧麦 229大卡/个
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网址: 36款常见早餐热量测评 https://m.trfsz.com/newsview1262692.html
