减脂期常见早餐/主食热量测评2⃣️
减脂期常见早餐/主食热量测评2⃣️
今天给姐妹们分享一下常见早餐的热量，基本都是我们常见的包装大小✅
另外给大家分享下每100克的热量
花卷 214大卡/100克
蜜汁叉烧包 290大卡/100克
素煎饺 214大卡/100克
生煎包 317大卡/100克
杂粮粥 34大卡/100克
鸡蛋饼 111大卡/100克
荞麦片 396大卡/100克
甜玉米 107大卡/100克
21cake全麦吐司 254大卡/100克
21cake北海道吐司 358大卡/100克
牛肉烧饼 240大卡/100克
红薯 86大卡/100克
红糖馒头 260大卡/100克
红糖马拉糕 196大卡/100克
蛋黄烧麦 242大卡/100克
蛋黄莲蓉月饼 400大卡/100克
21cake茉莉花蛋糕 281大卡/100克
减脂期真的很容易馋甜品，我就会选择吃一些相对配料干净无添加的，身体也会少负担一点，21cake家的全麦面包，北海道面包也都蛮不错的，他家的茉莉花蛋糕，是100%纯动物奶油，没有香精，色素，防腐剂的！而且口感也超好！当早餐吃一块完全ok！
#21cake##21cake蛋糕推荐##全麦面包测评#
#全麦面包##测评##热量测评##配料干净##宝宝辅食##减脂期早餐##早餐热量##低脂低卡吃这些#作者最近动态
变美尽头是养生，养生尽头是内服！给姐妹们...全文
家人们！可靠消息美团闪购买iPhone...全文
就是这款夹心威化饼干！ 威化饼干口感酥脆...全文
看到tims爆品回归啦，马不停蹄的来给姐...全文
平时追剧嘴巴没味就爱吃点糖果 今天给姐...全文
超市随手拿了一根冰淇淋，吃完后悔拿少了！...全文
夏天很快就要到了，马上小吊带热裤就要安排...全文
相关知识
常见早餐热量测评丨第2⃣弹
减脂期可以吃面包吗？常见面包热量大测评✅
36款常见早餐热量测评
减脂期能吃糖吗？常见糖果热量大测评✅
常见面食热量测评减脂期也能放心吃面
常见早餐热量测评第3⃣️弹
热量测评｜食堂早餐油炸物篇
45款中式早餐热量测评！减脂期吃这些
16款粽子热量测评减脂期粽子怎么吃？
常见【家常菜】热量测评减肥减脂必看✅
网址: 减脂期常见早餐/主食热量测评2⃣️ https://m.trfsz.com/newsview1262760.html
