7种低脂低卡杂粮饭，春季减肥必备
7种低脂低卡杂粮饭，春季减肥必备！
春天来了，正是减肥的好时机！杂粮饭不仅低脂低卡，还能促进肠胃蠕动，是减肥期间的理想选择。今天给大家介绍7种不同口味的低脂低卡杂粮饭，赶紧试试吧！
高粱大枣饭
高粱50克，黑豆20克，大枣10个，白糖根据个人口味添加。
燕麦黑米饭
燕麦和黑米的搭配，营养又健康。
黑米糙米饭
黑米和糙米的结合，口感独特。
红豆玉米饭
红豆和玉米的甜味，让人回味无穷。
红豆薏米饭
红豆和薏米的搭配，有助于消肿利湿。
藜麦黑米饭
藜麦的丰富纤维，搭配黑米，健康又美味。
糯米杂粮饭
糯米和其他杂粮的混合，口感软糯。
赶紧动手试试这些低脂低卡的杂粮饭吧，不试一下你就亏大了！
作者最近动态
土相星座的马拉松人生，慢热却致远 人生就...全文
韭菜鸡蛋酱炒绝绝子！下饭狂炫3碗 姐妹...全文
剩馒头秒变减脂神器！炒馒头丁香到停不下来...全文
女儿黑眼圈消失术大公开！ 前段时间我...全文
多梦亦是身体信号庄子养生秘籍解梦法 你...全文
酸辣豇豆炒里脊，宅家速成 姐妹们，今天...全文
手机号暗藏玄机！选对数字迎接好运✨ 手机...全文
相关知识
减脂期馋嘴必备：13款低卡韩式杂粮拌饭
15种谷物杂粮粥，减肥必备低卡美食
低卡美味杂粮饭团...
减脂必备！自制低卡韩国拌饭，热量爆低
6种健康杂粮饭食谱，减脂必备
6种杂粮饭团，适合早晚餐，方便健康低卡饱腹！上班族必备~
7款低卡酸辣菜冬季减脂必备❗好吃不胖
低脂杂粮炒饭减脂早餐
低卡食物清单，减肥必备
春季减肥必备：6种低脂蔬菜推荐
网址: 7种低脂低卡杂粮饭，春季减肥必备 https://m.trfsz.com/newsview1599793.html
