减肥必备！这些调料让你轻松瘦身
减肥必备！这些调料让你轻松瘦身
从2月末开始控制饮食减脂，十来天小有成效。每天晚上做的减脂餐拼起来看还挺有成就感的，嘿嘿嘿嘿。推荐一下我平时做减脂餐用的比较多的调味料，都是精挑细选的低卡低脂！
每日之选黄芥末酱 ️
0卡0脂！没有普通黄芥末那么好吃，但减脂期调味肯定够啦。吃起来略酸，做三明治和汉堡特别合适。
Grenade手雷巧克力榛子酱
每100克533大卡，低卡高蛋白，比普通巧克力酱减糖大概70%。早餐搭配全麦切片特别幸福！不过这个只建议早餐吃哈，要适量。
冠利芥末青瓜蓉汉堡酱
每100克105大卡，一整瓶的酸黄瓜丁，吃起来口感我很喜欢。搭配面包卷饼都不错。口味酸甜辣。
黑胡椒粉/大蒜粉
黑胡椒不用说了吧，减脂必备。大蒜粉真的宝藏！用来腌肉特别香！能化鸡胸肉为神奇
麻辣蘸料 ️
就是吃火锅的那种，牌子我觉得买啥都行，我吃了三个牌子都差不多。能搭配空气炸锅炸出来的所有东西！尤其是豆腐，绝绝子！！
健康减脂 #又该减肥了
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