6种碱性食物，让你轻松瘦下来
6种碱性食物，让你轻松瘦下来！
夏天到了，是不是觉得小肚子有点突出？其实，只要吃对了食物，减肥并不是难事。脂肪最怕这6种碱性食物，每天坚持吃一点，慢慢养成易瘦体质吧！
黑蒜
黑大蒜的排毒效果非常好，配合运动，可以帮助消除身上多余的脂肪。
海带
海带是很多人喜欢用来炖汤的食物，也是典型的碱性食物，可以帮助身体排出毒素，还能消脂。
玉米须水
玉米须水不仅能消暑，还能带走脂肪。玉米须有很好的利尿和祛湿作用，对水肿型肥胖有很好的减肥效果。
红豆薏米
如果体内积存太多湿毒和垃圾，出现口臭、便秘等问题，每天喝点红豆薏米粉，去湿毒消水肿，让你浑身轻松。
蜂蜜柚子水
蜂蜜柚子水有很好的润肠通便作用，能帮助人体排出毒素，让肠道更健康。柚子也是一种很好的碱性水果，搭配一起效果更好。
豆腐
豆腐的大豆蛋白丰富，可以给肌肉提供营养，肌肉营养保证了，身体代谢就提升了。
薄荷茶
薄荷醇能加速体内循环，去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体内脂肪、瘦身减肥的目的。
山药
山药能促进肠胃蠕动、防止便秘、促进身体的新陈代谢，同时还能减少皮下脂肪沉积，也就是通常我们说的“刮油”！
这些食物不仅美味，还能帮助你慢慢变成易瘦体质。夏天来了，赶紧试试吧！
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