12个月应季水果清单降火养颜全攻略
12个月应季水果清单降火养颜全攻略
宝子们，是不是每次挑水果都纠结该吃啥好？其实，吃水果也要顺应时节，应季水果不仅口感鲜美，更是营养满满哦！今天就来给大家分享一份超实用的1至12月全国应季水果时间表，让你轻松吃对水果，健康又美味！
1月：猕猴桃、草莓（部分地区）
猕猴桃被称为“水果之王”，富含维生素C，还能清心火哦！草莓酸甜可口，是女生们的最爱，不过要注意挑选新鲜的哦！
2月：甘蔗、草莓（全面上市）
甘蔗清甜多汁，是冬季里的一抹甜蜜。草莓此时也全面上市，不妨多尝尝鲜！
3月：菠萝、樱桃
菠萝香甜可口，还能助消化。樱桃红彤彤的，看着就诱人，富含铁元素，对女生特别友好哦！
4月：桑葚、山竹
桑葚酸甜适中，营养丰富。山竹则以其清甜的口感和独特的养生功效赢得了大家的喜爱。
5月：芒果、李子
芒果香浓醇厚，是夏季里的一抹阳光。李子酸甜适中，开胃又解腻。
6月：荔枝、桃子
荔枝鲜嫩多汁，甜而不腻。桃子则以其丰富的营养和独特的口感赢得了大家的喜爱。
7月：西瓜、龙眼
西瓜是夏季里最受欢迎的水果之一，清甜多汁，还能解暑降温。龙眼则以其独特的香甜口感和养生功效受到了大家的青睐。
8月：香蕉、火龙果
香蕉香甜软糯，还能润肠通便。火龙果则以其鲜艳的色泽和清甜的口感吸引了大家的目光。
9月：石榴、柿子
石榴酸甜多汁，富含维生素C。柿子则以其独特的口感和养生功效赢得了大家的喜爱。
10月：苹果、梨子
苹果脆甜可口，还有“一天一苹果，医生远离我”的美誉。梨子则以其清甜的口感和润肺功效受到了大家的喜爱。
11月：柚子、柿子（软柿上市）
柚子酸甜适中，富含维生素C和纤维素。柿子此时也变得软糯香甜，不妨尝尝看！
12月：柑橘类、猕猴桃（次年新果）
柑橘类水果如橘子、柚子等此时正当时，酸甜可口。猕猴桃也迎来了次年的新果，不妨多尝尝鲜！
宝子们，爱吃水果的你一定要收藏这份应季水果时间表哦！照着时间表吃水果，不仅能吃到最新鲜、最美味的水果，还能在享受美味的同时，保持身体健康呢！快来试试吧！
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