吃鱼肝油有什么好处
相关推荐
丁建华副主任医师上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心三甲全国第71吃鱼肝油有什么好处"吃鱼肝油有好多好处,鱼肝油主要是含有维生素A和维生素D,还有少量的维生素E,主要是从鱼的肝脏里面提成的,含有不饱和脂酸甘油、磷脂等,它有以下功能:n一、鱼肝油中的维生素D,可以促进人体对于钙和磷的吸收,这样促进骨骼的发育,使牙齿发育健全,预防小儿佝偻病和成人的软骨病;n二、鱼肝油中含有维生素A,维生素A有维持正常人的视觉功能,促进视觉细胞内感光色素形成,从而调节眼睛适应外界光线、强弱的能力,这样就预防了夜盲症和视力的减退;n三、鱼甘油中的维生素A,还有促进蛋白质的生物合成和骨细胞的增殖与生长,这样能够促进机体的生长发育;n四、鱼甘油中的维生素A,可以维持正常人体上皮组织细胞,增加人体的免疫功能,可以防止角膜炎;n五、鱼肝油中含有不饱和脂肪酸甘油,可以起到清理血管中的胆固醇、脂质,从而达到降血脂的目的。"陈自佳副主任医师北京中医药大学东方医院三甲小孩吃鱼肝油有什么好处鱼肝油的主要成分是维生素A和D,也叫维生素AD滴剂。维生素A对人体的主要生理功能是构成视觉细胞内的感光物质,维持上皮细胞完整性,促进生长发育和维护生殖功能,维持和促进免疫功能,以及参与铁代谢。维生素A缺乏在临床中可以见到,如出现眼盲、干眼,甚至会出现角膜混浊、软化、皮肤干燥、瘙痒等,而且维生素A缺乏可以引起生长发育迟缓,免疫功能低下,从而引发呼吸道、消化道等各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收,促进肾小管对钙、磷的重吸收,维生素D缺乏可以造成钙、磷代谢失常,从而导致一系列佝偻病的表现。孩子在临床中可以表现为易惊、多汗、烦躁和一系列骨骼改变,孩子可能会出现一系列畸形,包括X型腿、O型腿、肋骨外翻、鸡胸等,同时还可能会影响到神经系统、肌肉系统功能。所以补充鱼肝油的目的是为了要预防和治疗维生素A缺乏和维生素D缺乏所引发的一系列症状。丁建华副主任医师上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心三甲全国第71小孩吃鱼肝油有什么好处鱼肝油对孩子的好处有很多,鱼肝油它主要里面含有维生素A和维生素D,维生素A它主要是对眼睛有好处,维生素D主要是可以促进钙的吸收,钙有利于宝宝骨骼的生长发育,这都有好处。一般情况下足月的宝宝出生两周,就可以给宝宝吃鱼肝油了,最好是给宝宝补充鱼肝油到两岁左右再停止。 因为这个年龄段宝宝生长发育很快,比如骨骼的增长和视力的发育,都依赖于维生素A和维生素D的需要。所以一般常规会给予补充鱼肝油,但是在过程中不能擅自增加剂量,以防药物过量引起中毒,一般常规要在医生的指导下用药,会比较稳妥。张云朝主治医师聊城市第二人民医院三甲小孩吃鱼肝油有什么好处"小孩吃鱼肝油能够促进钙吸收,促进骨骼的发育,也可以增强孩子的抵抗力。鱼肝油中含有丰富的维生素D,维生素D能够促进钙的吸收。同时它还对免疫系统、生殖系统有很好的帮助作用。对于生后两周的足月儿以及刚出生的早产儿,都应该服用鱼肝油促进钙吸收,以保证身体发育的需要。特别是在冬天接受的日光照射较少,更应该补充鱼肝油。中国的母亲母乳中含有维生素D较少,加上孩子的胃肠道吸收能力差,此时建议补充鱼肝油促进钙吸收。总之,鱼肝油对小孩的身体发育有很大的好处,建议要及时添加补充。"王志新主任医师中日友好医院三甲全国第43婴儿吃鱼肝油有什么好处"鱼肝油主要的成分是维生素A和维生素D,小孩子适当的补充鱼肝油有很多好处,具体如下:n1、维生素A可以帮助视觉的发育、缓解夜盲症或者皮肤的疾病,也可以增加孩子的抵抗力;n2、维生素D更是婴儿期发育必不可少的维生素,可以调节体内钙的代谢情况,婴儿期是孩子发育非常快速的时期,需要补充钙剂,如果不摄入维生素D只单纯的补钙,不能够有效的利用;n3、通过补充维生素D,也就是鱼肝油中的一个维生素成分,可以调节钙的代谢促进孩子的发育,有的孩子因为维生素D缺乏会出现维生素D缺乏性佝偻病,早期表现为神经系统的兴奋性,容易哭闹、易激惹、夜惊等等,后期表现明显的是骨骼发育异常,出现方颅、鸡胸、肋缘外翻、双下肢出现O型腿或者是X型腿。如果能够按时补充鱼肝油,对孩子的这些症状都会有好处。n当然鱼肝油本身生产的含量也不统一,一定要选择可靠、安全的厂家给孩子服用。如果鱼肝油的维生素A或者D过量,也会给孩子带来不必要的危害。"张晓蕊主任医师北京大学人民医院三甲全国第21孩子吃鱼肝油的好处目前所有的孩子生后常规补充维生素AD或者维生素D,也就是鱼肝油。其实医生和家长已经达成共识,对于补充维生素AD制剂,都有所认知。对孩子来说,主要是为了避免发生维生素D或维生素A缺乏引起的疾病。比如孩子没有常规补充维生素D,尤其是对纯母乳喂养的孩子。因为母乳中的维生素D虽然非常好吸收,但是母乳中维生素D的含量非常少。所以单纯吃母乳的孩子,没有额外补充维生素D,很容易出现维生素D缺乏。而维生素D缺乏之后,可能导致孩子出现佝偻病,引起骨骼改变,对神经智能、运动发育都有影响。另外还可能导致手足搐搦、抽搐等。同时维生素D和孩子的免疫功能也有关,如果缺乏维生素D,孩子可能也会出现免疫功能低下,特别容易患病。所以吃鱼肝油,就是保证孩子的维生素D摄入,可以避免孩子发生佝偻病或者免疫功能低下,以免患病。除此之外,也补充了维生素A。如果维生素A缺乏,孩子可能出现夜盲症相关的维生素A缺乏疾病。所以补充维生素AD,即给孩子吃鱼肝油,可以保证孩子A和D的摄入,避免患病和影响免疫功能,以免出现频繁感染。张云朝主治医师聊城市第二人民医院三甲新生儿吃鱼肝油有什么好处"鱼肝油是一种常用的婴儿辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低,所以婴儿一般从1-3个月就应该添加鱼肝油,以促进钙、磷的代谢吸收,但要注意添加适量,需要在医生的指导下添加,以免维生素中毒。鱼肝油的种类很多,基本上未添加其他营养物质的是小儿维生素AD滴剂,价格比较便宜,品牌很多,添加其他营养物质的比较贵,如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油要看宝宝自身的需要,如果只想补充维生素A和D,就选不添加其他营养物质的鱼肝油;如果经济条件允许,又想给宝宝补充DHA,那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。"黄映湘主任医师首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72吃鱼肝油对眼睛好处服用鱼肝油主要是补充维生素A,而维生素A对眼睛较重要,能够缓解因维生素A缺乏导致的视力下降、夜盲症等症状。对于目前饮食结构,并不提倡吃鱼肝油,因目前已经不会出现明显维生素A缺乏情况。过多服用鱼肝油会导致维生素A堆积,从而引起维生素A中毒,对眼睛以及全身存在伤害。所以是否服用鱼肝油,需要由眼科医生决定,目前只要均衡饮食,没有出现较明显腹泻或者胃肠道吸收障碍,则不需要额外补充维生素A,即不需要额外补充鱼肝油。而对于干眼症患者,有观点认为补充维生素A,可能会缓解症状,对于此类患者要严格管控维生素A摄入量,鱼肝油不可以滥吃、多吃。肖娟主任医师北京协和医院三甲全国第1孩子吃鱼肝油有什么好处由于鱼肝油的主要成分是维生素D和维生素A,孩子在食用后,有利于生长发育,常见于以下几种情况:1、维生素D:维生素D能够促进人体肠道对钙、磷的吸收,有利于孩子骨骼的发育,可以避免孩子出现佝偻病、缺钙等症状。并且维生素D可以提升孩子的免疫力,建议孩子在出生后1-2周开始补充维生素D,并且至少要补充至2岁;2、维生素A:维生素A有利于孩子皮肤、毛发的营养,如果缺乏维生素A,孩子容易出现皮肤干燥、毛发干枯。另外,补充维生素A有助于孩子眼睛的营养和发育,否则孩子容易患夜盲症。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲吃鱼肝油有什么好处和坏处吃鱼肝油的好处和坏处具体如下:一、好处:1、美容养颜:鱼肝油当中富含脂溶性维生素A,而脂溶性维生素A能够防止皮肤黏膜的过度角化,对于皮肤粗糙的人,适当吃鱼肝油补充维生素A,能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的好处;2、缓解视力疲劳:鱼肝油当中的脂溶性维生素A,能够为眼睛感光物质的形成提供丰富的原料,对于经常看电视、看电脑、看手机的人群,如果适当吃鱼肝油补充维生素A,促进视网膜感光物质的合成,在提高视力水平、缓解视力疲劳方面的好处,也会非常明显;3、预防和缓解骨质疏松:适当地吃鱼肝油,还能够为机体补充一定量的脂溶性维生素D,能够促进钙质吸收,在预防和缓解骨质疏松方面都有着积极的好处。二、坏处:因为鱼肝油含有一定量的脂肪,如果过多地食用,会导致过多油脂进入体内,进而会增加超重和肥胖发生的风险。
相关知识
儿童吃鱼肝油有什么好处
小孩吃鱼肝油有什么好处
孩子吃鱼肝油有什么好处
成年人吃鱼肝油有什么好处和坏处
【鱼肝油】鱼肝油的作用,鱼肝油什么时候吃最好、怎么吃
孕妇吃鱼肝油的好处有哪些
鱼肝油吃了对身体有什么好处
鱼肝油有什么好处吗
鱼肝油什么年龄吃最好
鱼肝油不能和什么一起吃?鱼肝油服用禁忌
网址: 吃鱼肝油有什么好处 https://m.trfsz.com/newsview1615571.html