宝宝火锅食材清单：这些食材更适合宝宝
宝宝火锅食材清单：这些食材更适合宝宝！
家里有宝宝的火锅爱好者们，快来看看这份儿童火锅食材清单吧！
肉类食材
宝宝的消化系统较弱，肉类食材一定要煮熟。肥牛、羊肉卷等热量高的肉类，宝宝吃多了容易消化不良、便秘。
丸滑系列
选择虾肉、鱼肉含量高的丸滑，这样更有助于宝宝的肠胃吸收。
蔬菜系列
蔬菜长时间涮煮会流失维生素，煮熟即可。为了吸引宝宝，可以把蔬菜切成卡通形状。
菌菇系列
菌菇类需要煮熟后再给宝宝食用。木耳类食材浸泡时间不要超过4小时，以防产生有毒物质。
豆制品系列
豆制品富含蛋白质和钙质，口感软嫩易吸收，非常适合宝宝食用。
火锅底料系列
选择清淡的汤底，如番茄、菌汤、三鲜、米粥等。避免油腻和滋补的汤底，也不要让宝宝喝底汤。
料碗系列
宝宝的蘸料不要太咸，可以选择清淡的原味蘸料，或者直接用清水蘸。
特别提醒：给宝宝吃火锅要注意摄入量！
吃完火锅后，担心宝宝吃多积食，可以吃一袋森下仁丹儿童益生菌，防止宝宝上火便秘。这款益生菌专为成长期宝宝设计，每袋含20亿长双歧杆菌BB536，额外添加钙铁元素促进吸收。独立包装方便携带，酸奶口味酸酸甜甜，宝宝很喜欢。可以干吃也可以冲服，非常方便。
偷偷尝了一下，果然好吃，以后趁宝宝不注意我再偷吃。
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