农村的山里有一种罕见的保健野果，营养丰富，防癌作用明显！
大家好，今天我们又见面了，关于农村的那些野草、野果前面我已经介绍了很多，不知对各位是否有所帮助？今天小编继续为大家伙介绍一种生长在农村的山野间，不但营养非常丰富，而且具有较高药用价值的山珍水果，这种水果很多人称它为赤铁果，也有人把它叫做人心果。不知大家对这种野果熟悉不熟悉？下面就随小编一起来看看这一野果吧！
赤铁果是一种很罕见的保健水果，具有独特的香味，可以直接食用，味道可口，营养丰富，药用价值高。
提高人体免疫力，防癌作用明显
人心果是一种高营养的保健水果，其所含的硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。硒能激活人体细胞，增强活力，具有防癌作用。其中所含的微量元素钼也有明显的防癌作用。这些微量元素对人体的健康有很多的帮助，每天一个人心果，能够有效地补充能量，确实能够提高人体的抗病能力。
健脾养胃
人心果是一种含有多种维生素和矿物质等成分的水果，食用人心果能够起到健脾养胃，促消化的作用，每天晚上吃一把，具有较好的效果。
美容养颜
人心果是民间公认的美容果，由于人心果中含有许多的维生素和抗氧化成分，特别是有一种元素，可以有效的吞噬体内的细菌，并且能够帮助身体将毒素和废物送出体外，所以很多长期吃人心果的女人，皮肤特别好，这就是因为它厉害的排毒功效。女人吃了美容养颜，延缓肌肤的衰老，特别是女人过了40的人都怕老，可以多食此果。
清肺润肺
人心果还具有清肺润肺，治疗咳嗽的功效。人心果对孕妇肺部有很好的滋润功效，对于因肺燥而出一的多种疾病，有一定的调理和保健作用。可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。
提供人体能量
人心果这种水果的葡萄糖含量特别高，而且有易吸收的特点，因此人们食用人心果之后，就会减少低糖症状的出现，起到及时补充人体所需能量的作用。
降三高
人心果中含有的多糖、γ-氨基丁酸、黄酮类化合物等物质等能起到降甘油三酯、降总胆固醇的作用，达到调理血脂，抑制血管堵塞硬化的发生。起到降血压，降血糖，降血脂的作用，三高的患者可以试试。
这种野果有这么多的好处，你吃了吗？你喜欢吃吗？
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