苹果醋饮用误区，你中招了吗
苹果醋饮用误区，你中招了吗？
曾经，我也盲目跟风，以为苹果醋能减肥，于是空腹大量饮用。结果，胃部不适，反酸烧心，真是自作孽不可活！
后来，我咨询了营养师，才知道饮用苹果醋也有大学问。不是所有苹果醋都适合空腹喝，尤其是肠胃不好的人。
️ 现在，我学会了如何正确选择和饮用苹果醋。首先要看营养成分，避免含有乱七八糟添加剂的产品。减脂的话，就不要选有糖或蜂蜜的苹果醋。
另外，独立包装的苹果醋更干净卫生，携带也方便。
经过一番研究，我找到了几款不错的苹果醋，现在还在坚持喝。推荐给大家：优雅大师、BRAGG、丸妃、天地壹号。希望这些小建议能帮到你们，避免踩坑！
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