秋季必备：山药陈皮茶，呵护孩子健康
秋季必备：山药陈皮茶，呵护孩子健康！
随着秋意的渐浓，天气逐渐转凉，孩子们容易因受凉而出现咳嗽、舌苔厚白、食欲不振等问题。别担心，这里有一款特别适合孩子的养生饮品——山药陈皮茶！
这款茶以河南焦作垆土地种植的铁棍怀山药为主要原料，搭配苹果和陈皮，既香甜可口，又具有健脾养胃的功效。每周给孩子喝2-3天，可以有效改善孩子的脾胃问题。
制作方法非常简单：准备7-8片山药片、半个苹果、3克陈皮，加入800毫升山泉水，煮沸后继续煮20分钟，最后根据个人口味加入适量冰糖调味。这款茶不仅适合孩子，全家人都可以享用哦！
怀山药平性，既不寒凉也不燥热，特别适合日常养护脾胃。你可以单独用怀山药片煮水，或者搭配苹果一起煮水来喝，口感酸甜适中，每周喝2-3天即可。
快来试试这款神奇的养生饮品吧！让孩子们在秋冬季节也能拥有健康的脾胃和好气色！
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