运动过后正确的补充营...

• 泰然健康网
• 2025-08-01 19:49

运动过后正确的补充营养方式
在经历了高强度的耐力训练和长时间跑步后，此时喝形动力6.0高蛋白0脂肪鲜活牛乳可以帮助快速补充身体营养和水分，缓解肌肉疲劳，增加肌肉比例，帮助消化脂肪。
形动力6.0高蛋白0脂肪鲜活牛乳限定牧场奶源：拥有万头荷斯坦奶牛，原奶优于欧盟标准；拥有先进的INF蒸汽秒杀技术：升温不到1秒，对比传统工艺升温时间，缩短30倍，升温就是杀菌，升温时间越短它保留的活性蛋白就越多就更营养所有能保留更多鲜活营养；⚡而传统的巴式杀菌技术低温保质期短，相比其他形动力产品蛋白质含量更高，拥有膜过滤锁鲜工艺：纳米级，RO有机膜，锁住更多活性蛋白，口感自然清甜 ；这就是形动力比其它品牌牛奶的优势。保质期28天，百分百生牛乳奶源，口感清爽顺滑，奶源优鲜，营养美味。全程保鲜：新鲜直达，全程冷链可追溯。
形动力6.0高蛋白0脂肪鲜活牛乳里面每100mL含6.0g原生乳蛋白，蛋白质含量比普通牛奶多71%； 每100ml原生高钙大于180mg，一般来说,每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90毫克到120毫克之间,☘️按营养标准规定,比普通牛奶的钙含量高出25%以上,才能称之为“高钙奶”，所以形动力6.0高蛋白0脂肪鲜活牛乳钙含量远远高于其他产品。同时含有αβ 活性蛋白。即使在健身减脂期的我也是可以开怀畅饮轻负担。
运动后一般会出现脱水现象，在这时喝牛奶的话，因为牛奶中的钙、钠等多种营养素，可以补充运动中流失的水分和营养素。形动力6.0高蛋白0脂肪鲜活牛乳包装是200ml的小橘瓶方便携带，也有950ml大瓶分享装。特别是现在天气热，把它代替奶茶饮料，营养健康又不会胖，畅快的运动后，出了一身汗，感觉身体都轻盈好多啦！减脂期爱了！#运动生活##牛奶#

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