兰陵街道浦陵社区妇联成功举办职场女性心理健康讲座
兰陵街道浦陵社区妇联成功举办职场女性心理健康讲座
时间：2025-03-03 社区名称：浦陵社区
为了更好地关爱和支持广大妇联干部的心理健康，帮助她们掌握有效的减压技巧，2月28日，由兰陵街道妇联主办、浦陵社区承办的《舒解压力，绽放美丽——职场女性的心理调适与幸福提升》心理健康讲座在“兰邻膳”社区食堂成功举办。此次活动特别邀请了兰陵街道弘馨家庭教育服务中心的徐夷寒主任担任主讲嘉宾。
在现代社会中，职场女性面临着多方面的心理挑战，工作与家庭之间的平衡、职业发展的压力等都可能对她们的心理健康造成影响。此次讲座旨在通过提供实用的心理学技巧，促进职场女性的身心健康和个人成长。
实用技巧分享徐夷寒主任以其丰富的专业知识和实践经验，深入浅出地讲解了如何识别和应对职场中的各种心理压力，并分享了一系列简单易行的减压方法。这些方法不仅有助于缓解日常的工作压力，还能增强个人的心理韧性，提高生活质量。
交流与支持平台活动吸引了各村（社区）的妇联主席、副主席及妇联干事积极参与。除了听取专业建议外，参与者们还借此机会进行了深入的交流，共同探讨如何更好地面对职场中的挑战，以及如何在生活中找到更多的幸福感。
此次心理健康讲座不仅是对职场女性的一次重要关怀行动，也为她们提供了一个宝贵的学习和交流平台。通过这样的活动，兰陵街道妇联希望能够进一步增强妇女干部的心理素质，助力她们在各自的岗位上更加自信、从容地工作和生活。
文/张娟 摄/管莺 审核/袁蕾
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