糖尿病人吃什么零食比较好？
对于糖尿病人来说，选择零食时需要注意以下几点：
1. 选择低糖水果。水果中虽然存在糖分，但也包含了丰富的维生素和矿物质，可以作为零食的选择。糖尿病人可以选择低糖水果如草莓、覆盆子、柚子等作为零食，不要选择含糖量高的水果如香蕉、菠萝等。
2. 坚果。坚果脂肪含量较高，但富含健康必需脂肪酸和抗氧化物，有助于维护糖尿病人的心血管健康。糖尿病人可以选择杏仁、核桃、腰果等作为零食，但要注意控制食用量。
3. 酸奶。低脂酸奶不仅含有丰富的蛋白质，还含有乳酸菌和钙等成分，有利于维护肠道健康。糖尿病人可以选择低脂酸奶作为零食，但要注意选择无糖或低糖的产品。
4. 蔬菜切片。糖尿病人可以把黄瓜、胡萝卜、芹菜等蔬菜切成片作为零食，这种零食不但热量低，而且富含维生素和矿物质。
总之，糖尿病人在选择零食时要注意控制热量和糖分的摄入量，选择富含营养物质的食品，搭配合理才能保持健康。
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