患有糖尿病的吃什么补品好
对于患有糖尿病的人，他们需要注意饮食和搭配补品的选择。以下是一些值得推荐的补品：
1. 氨基酸
氨基酸是构成身体内蛋白质的基本结构，对于糖尿病患者而言，选择含有丝氨酸、缬氨酸、赖氨酸等必需氨基酸的补品，有助于改善胰岛素的分泌和糖尿病的控制。
2. 钙和维生素D
糖尿病会影响人体对钙和维生素D的吸收，因此糖尿病患者需要通过食物或补品来补充钙和维生素D。营养师建议，成年人每天需要摄入1000mg的钙和600IU（国际单位）的维生素D。
3. 氧化剂
糖尿病患者的高血糖状态引起了氧化应激反应，导致细胞受到伤害和炎症。优质的氧化剂补品可以帮助减轻氧化应激反应，改善微血管通透性和损伤修复。
4. 蛋白质
对于有超重或肥胖症的糖尿病患者来说，他们需要更多的蛋白质来支持身体的代谢和保护肌肉。因此，选择适当的蛋白粉来搭配饮食，对于这些糖尿病患者来说是一个不错的选择。
总之，对于患有糖尿病的人，他们需要考虑补品的选择和搭配，同时也不能忽视饮食和运动的重要性。每个人的情况都是不同的，因此在选择补品之前最好咨询营养师和医生的建议。
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