减脂沙拉
减脂沙拉
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老薄her
记录一些沙拉搭配
用料
彩椒 1/2 圆生菜 1/4 牛油果 1/2 烟熏三文鱼 少量 芝麻菜 少量 蟹柳 少量 油醋汁 油：黑醋 2:1减脂沙拉的做法
圆白菜打底
芝麻菜点缀
彩椒适量搭配
牛油果半个切片
蛋白质加餐
可以加入少量松子等坚果
淋酱开吃～
小贴士
黑醋选用意大利黑醋 黄芥末 黑胡椒少许搭配
芝麻菜个人不是很喜欢稍微了放了少量搭配菜底
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品
2017-10-30
虾仁 现已加入豪华午餐
老薄her
2017-10-24
老薄her
2017-10-17
香煎龙利鱼 解冻/切片/黑胡椒和盐少许腌制 热锅刷橄榄油微煎至两面发白 加入两片柠檬 闷至熟透
老薄her
2017-10-17
新增纸皮大核桃2颗 橄榄油煸胡萝卜 好甜
老薄her
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减脂沙拉相关分类
沙拉
随便看看
葱香土豆 西米露 板栗炖鸡 古早味鲜肉月饼 粉蒸鸡块 茄子水饺 烧烤秋刀鱼 安佳奶粉 金玉满堂 小苏打粉该菜谱发布于 2017-10-15 14:35:55
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网址: 减脂沙拉 https://m.trfsz.com/newsview1640240.html
