低热量午餐
低热量午餐
低热量午餐
2023-02-10 48125
病情描述：
医生回答：
低热量午餐有鸡胸肉饭团，可年糕蛋卷等。对于减肥期间要选择低热量的午餐，否则会影响减肥效果，鸡胸肉里面含有的脂肪比较少，而且里面还有比较多的蛋白质，可以供给人体所需的营养，年糕在食用前可以选择使用凉水浸泡。想要使身体瘦下来，平时可以增加户外运动量，例如跑步或跳绳。
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