裹上保鲜膜跑步瘦得快吗？
裹上保鲜膜跑步瘦得快吗？
有不少人认为只要在最想要减肥的部位多裹上几层保鲜膜， 然后再做运动大量排汛就能燃烧脂肪从而达到减肥的效果。但其实这种方法完全没有科学根据，并不正确，而且对身体亦不健康。
保鲜膜本身是化学物品，容易引起皮肤过敏，对身体造成危 害。而市面上有些PVC保鲜膜中含有—种叫增塑剂的成分，这种成分能通过皮肤进入体内，影响健康，甚至引起内分泌问题。
此外，长时问以保鲜膜包裹身体，皮肤会因无法散热，令汗液局部积存，长此以往很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。希望出一身汗的话，除了运动以外还可以选择蒸桑拿，桑拿浴以后在用冷水刺激皮肤，冷热交替可以促进身体的新陈代榭，加快血液循环，有效改善心血管系统功能。很多运动员在比赛后会蒸桑袋及按朦，因为这些都有助舒缓疲劳和修复损伤组织，虽然蒸桑拿有益身心，但有几点要注意，患急性炎症传染病，高血压、重症糖尿病、癫痫、肾病者不适合蒸桑拿：还有，一定要因个人情况而选定适当的温度及停留时间，一般健康的人，干热蒸气可停留约l7分钟。而湿热蒸汽则最多可以停留约19分钟。如果时间过长，就会有头晕恶心、浑身乏力等脱水现象产生。
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