腰上裹多层保鲜膜运动，效果会更好吗？
腰上裹多层保鲜膜运动，效果会更好吗？
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问题：
腰上肉较多。小肚子。我在腰上裹了3、4层保鲜膜然后去运动一个小时，比不裹会不会有更大的效果？
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王庆松 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 腰上裹多层保鲜膜运动不一定会有更好的效果，反而可能带来一些不良影响，比如影响皮肤呼吸、导致过敏、引起局部温度过高、影响血液循环、造成身体脱水等。 1. 影响皮肤呼吸：皮肤需要正常呼吸来排出代谢废物和调节体温，保鲜膜包裹过紧会阻碍这一过程。 2. 导致过敏：保鲜膜材质可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、瘙痒等症状。 3. 引起局部温度过高：长时间局部高温可能损伤皮肤细胞，影响皮肤健康。 4. 影响血液循环：过紧的包裹会对血管造成压迫，影响血液的正常流动。 5. 造成身体脱水：大量出汗导致脱水，可能引起电解质紊乱，影响身体正常机能。 综上所述，腰上裹保鲜膜运动不是一种科学有效的减肥方式，甚至可能对身体造成损害。建议通过合理饮食、适量运动等健康的方式来达到减肥和塑形的目的。
2025-02-17 01:42回答4
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薛祖洋 医师 冠县人民医院 二级甲等 儿科 您好，裹保鲜膜是没有什么效果的，建议您不要使用。裹保鲜膜散发得最多的就是水分，油脂是很少的，所以建议不要使用减肚子建议使用跳绳的方法，很有效的，但是要坚持。平时饮食方面注意少吃零食，特别是甜食祝您身体健康
2015-12-21 08:17回答3
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回答2
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孟庆福 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 很多地方都说裹着保鲜膜运动会促进汗液的排出，从理论上来说这个方法是可行的，因为裹着保鲜膜能够提高腹部脂肪的温度，促进脂肪的燃烧。如果坚持的话相信这个方法对你有好处的。还有洗澡的时候用比体温高点的水在肚子上打圈按摩也有一定的效果。
2015-12-21 05:16回答1
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