水果知识
生病吃水果有哪些讲究
腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大使溏泻，加重病情。[详细]
2016-09-04 23:48 分类：养生保健
饮食误区：水果不能代替主食
现在有许多女孩为了减肥，拒绝吃水果之外的任何食物，她们认为这样既能减肥又能美容，效果果真如此吗?专家指出，大多数水果中含的都是葡萄糖、果糖和蔗糖，它们进入人体肝脏后，很容易转变成脂肪，使人发胖。[详细]
2016-09-04 23:48 分类：养生保健
节后养生刮油的水果
双节期间，人们大吃大喝，完全没有顾及，导致肠胃不畅，油腻腻的。下列的几种食物迅速地刮掉你过多的油腻及脂肪。[详细]
2016-09-04 23:48 分类：养生保健
改善睡眠的4大水果乐园
一、葡萄 最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。所以，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒...[详细]
2016-09-04 23:48 分类：养生保健
生什么病吃什么水果
生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式。但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。但天然的蔬果是对人体有百益而无一害的，尤其现在一年四季都能买到各种美味的健康蔬果。利用水果除了能享受美味香甜的滋味外，还可以减轻疾病的不适，且不用担心有任何副作用。[详细]
2016-09-04 23:48 分类：养生保健
不同水果的最佳食用时间
水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。[详细]
2016-09-04 23:49 分类：养生保健
如何健康科学吃水果
西医：水果不宜冰着吃 专家介绍，北京的春夏来得很快，不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容。但杨大夫指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要讲究科学。[详细]
2016-09-04 23:49 分类：养生保健
初夏五大水果的食用宜忌
立夏过后，天气一天天变热，水果、冷饮成为人们最爱，那么初夏怎么吃水果才健康?吃哪些水果比较好?我们已经知道食用水果有利身体健康，但是初夏食用水果有宜忌，根据水果属性有选择的吃，这样才会健康。[详细]
2016-09-04 23:50 分类：养生保健
十二种水果美工功效不一
在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时辰，千般百般的护肤品和化妆品中也大批地参与了新鲜生果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的生果对皮肤毕竟有着什么样的美容成果呢?[详细]
2016-09-04 23:54 分类：养生保健
世界公认最健康的八种水果
世界公认最健康的九种水果 第一名：苹果 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。[详细]
2016-09-04 23:53 分类：养生保健
相关知识
水果与健康知识
水果保鲜知识
水果养生知识
世界五大健康水果，健康知识水果
健康饮食水果知识.pptx
水果变变变，感官游戏玩转水果知识
水果科普健康小知识
水果商品知识培训课件.pptx
如何健康吃水果 常见吃水果的常识你们都知道吗
水果减肥法｜健康吃水果的正确知识
网址: 水果知识 https://m.trfsz.com/newsview1648903.html
