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【红豆奶】

简介红豆奶就是以红豆为原料,再添加奶饮品而制作成的一种时尚饮品。红豆奶味道香滑可口,且红豆具有排毒,补血的功效,因此,红豆奶深受广大女性朋友的喜爱,是一种时尚方便健康的饮品。

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孕妇能吃吗

能吃。
红豆奶营养丰富,具有多方面的健康作用,孕妈妈适量食用可以缓解水肿,提高机体免疫力。

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功效和作用

水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛

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营养价值

1、赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;
2、赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
3、赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用。

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

红豆奶制作完成后可以直接饮用,原汁原味。
红豆奶可以搭配点心、饼干、糕点一起食用。
红豆奶可以作为休闲时的饮品饮用,也可以在早餐时饮用,美味且健康。

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禁忌人群

无特殊禁忌

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适宜人群

一般人群均可饮用红豆奶

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保存方法

红豆奶保存时应该避免阳光直射,密封保存,且要防潮。
红豆奶冷藏后饮用,味道更加独特。

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挑选技巧

新鲜牛乳固有的香味,无异味,呈均匀的流体,无沉淀,无凝结,无杂质,无异物,无粘稠现象

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制作技巧

红豆奶可以搭配点心、饼干、糕点一起食用。

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