哪些人不适合吃奇亚籽
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
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消化功能差，体质过敏，泌尿系统疾病患者不宜饮用奇亚籽。
1、消化功能差：奇亚籽含有大量膳食纤维和大量胶体成分，难以消化。如果消化功能差的患者直接服用，容易出现胃肠不适，如腹胀和便秘。2、过敏体质：奇亚籽成分复杂，含有许多普通食品中不含的成分，其中一些成分会过敏。过敏体质的人如果吃了会引起过敏反应。3、泌尿系统疾病：奇亚籽具有利尿降压的辅助作用，对前列腺有强烈的刺激和破坏作用。长期食用甚至会导致泌尿系统疾病加重。因此，泌尿系统疾病患者不宜过量食用奇亚籽。
日常生活中应加强锻炼和饮食清淡。
2022-07-06 20:15
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